01 懂自己

不必深究山头与年份，
只需问唇舌：这杯暖意是否熨帖了心？
茶的真谛，原是你灵魂的回音。 

02 渡困境

新茶滚烫，急饮灼喉。
如年轻时莽撞，总被现实烫出内伤。
慢慢品才懂，有些坎，急不得，
需等那恰好的温度。

03 学放下

握得太紧，茶香也溜走。
有些事如指间沙、杯中水，越是强求越是流散。
不如松开手，像看茶叶舒展般随它去，
放下，反得自在清芬

04 乐当下 

快乐何须盛大排场？
恰似午后阳光斜照，杯中一点温热与清甜。
专注啜饮这一刻的滋味，
便胜过对远方的万千求索。

喝茶不一定要懂茶，你懂发朋友圈就够了
05 抱希望

沸水注入，茶叶在杯中舒展、升腾。
无论沉浮，终将释放本味。
人生低谷，亦如这沉睡的叶片，
只需一点滚烫的希望，便能重生。

06 明看开 

茶凉了，就别再续水强求那份温热。
人走远了，也别再执着曾经的滋味。
学会倒掉冷茶，才有空杯迎接新的暖意。

07 修心境

好茶需静心慢沏。
世事喧嚣，心若浮躁，再好的“茶”也泡不出真味。
澄澈的心境，是品人生回甘的前提。。

08 守宁静  

独坐窗前，一杯清茶在手。
窗外纷扰，心中自有山水。
这片刻的宁静，
是喧嚣世界里为自己沏的一盏桃源。

09 炼心态  

头道茶或浓烈或生涩，如初遇困境。
耐着性子再冲一道，醇厚才真正浮现
好滋味，需要时间成全。

10 知取舍

头道茶汤或浓烈或微浊，倾去不饮亦无妨。
人生亦如此，
有些执念该舍则舍，有些过往该放则放，
倒空方能迎接澄澈甘甜。