双腿反映全身病，一定要留心！腿上的7个疾病信号，早了解为好
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
前段时间，老李发现自己走路有点别扭，老觉得小腿发紧、脚底发麻，以为是最近天气转凉，血液循环慢了点。可没过几天，小腿突然肿了起来，怎么按都不消，连鞋都穿不进去。
去医院一查，医生眉头一皱：“你这不是普通的水肿，是心衰引起的下肢浮肿。”
很多人以为双腿只是用来走路的，其实它们就像身体的“报警器”，很多全身性疾病，最早往往是从腿部发出信号的。如果我们能早点识别这些信号，或许能帮身体躲过一场大病。
那腿部到底藏着哪些“预警灯”？下面我们就一起来看看。
如果你发现小腿变粗、脚踝肿胀、按压后有凹陷，而且每天晚上更严重，这可不只是走得多这么简单。
双腿对称性水肿，尤其是下午明显，休息后好转，常见于心力衰竭。心脏收缩无力，血液回流受阻，液体就积在了下肢。
如果伴有尿少、乏力，要警惕是否是肾功能不全导致的水钠潴留。
还有一种是单侧小腿突然肿胀、发热、隐痛，尤其长时间久坐或卧床后出现，需警惕深静脉血栓，这可是引发肺栓塞的“导火索”。
很多人腿一抽筋就买钙片，其实腿抽筋的“幕后黑手”远不止缺钙。
如果是夜间小腿抽筋频繁，尤其是老年人，可能与下肢动脉硬化闭塞症有关。动脉狭窄，供血不足，肌肉容易痉挛。
糖尿病患者腿抽筋，还可能是周围神经病变的表现，尤其伴有麻木、刺痛时，更要引起注意。
有些人抽筋还伴有走路困难、腿发凉、足背动脉搏动减弱，更该尽快检查血管功能。
腿部的感觉异常，往往是神经“出故障”的表现。
如果你经常觉得小腿、脚底发麻、像蚂蚁爬，尤其是对称性的，要考虑是否患有糖尿病周围神经病变。
而如果是一侧麻木、伴有放射样疼痛，从腰部向下延伸，可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经造成的。
有时，维生素B12缺乏也会导致腿部感觉异常，尤其是长期素食、消化吸收不好的人群。
如果走一小段路就感到小腿酸痛、不得不停下来休息，稍作停顿后又能继续走，这种“间歇性跛行”很典型，是下肢动脉硬化闭塞症的典型表现。
动脉粥样硬化导致下肢供血不足，轻则腿发凉、皮肤干燥，重则出现溃疡、坏疽、甚至截肢。
40岁以上、有高血压、糖尿病、高血脂、吸烟史的人，是高危人群。
早发现、早干预，能有效避免病情恶化。
别小看腿上的汗毛，它们的生长也需要血液供应。一旦腿毛突然变少甚至脱落，皮肤变得光滑发亮、有蜡样感，这可能是动脉供血障碍造成的。
这是因为血液无法把营养带到末梢，导致毛囊功能退化。
同时还可能伴随趾甲变形、皮肤变凉等表现。
建议及时就医做下肢动脉彩超，明确血流状态。
如果你发现腿部皮肤颜色变深、静脉凸起，甚至出现湿疹、瘙痒、皮肤破溃，很可能是慢性静脉功能不全。
静脉曲张是最常见的表现，久坐久站、孕妇、肥胖人群是高发人群。
发展到后期可能形成静脉性溃疡，即俗称的“老烂腿”，难以愈合。
早期可通过穿戴医用弹力袜、抬高下肢等方式缓解，严重时需手术治疗。
走路越来越费劲，腿部肌肉逐渐萎缩，可能不只是缺锻炼，很可能是神经肌肉系统疾病。
肌萎缩侧索硬化症（ALS）、多发性硬化、多发性神经炎等疾病，早期就可能表现为腿部无力、步态改变。
如果症状逐渐加重、伴有反射异常，一定要尽早就医做神经电生理检查。
虽然不是所有腿部异常都意味着大病，但持续存在、逐渐加重、伴随其他症状的情况，绝不能忽视。
双腿不但承载着身体的重量，也承载着血液循环、神经传导、代谢调节等多重任务。一旦出问题，往往是“系统性”的。
要想腿部健康、身体不出岔子，日常生活中我们可以这样做：
多走路、少久坐，促进下肢血液循环；
合理控制三高，预防血管病变；
注意腿部异常信号，尽早就医检查；
适度运动加强腿部肌肉，延缓衰老过程。
别再等腿走不动了才想起来看医生，很多疾病，早一步识别，就早一分希望。