走在街道上，不知你有没有留意观察过来往的行人，尤其是那些年纪稍大点的人，面相更是千差万别。
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岁月的痕迹，在他们脸上涂上不同的肤色，刻下深浅不一的皱纹，也呈现出截然不同的面相与气质。
有的老人慈眉善目，面容安祥，眼神温润，令人如沐春风。
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有的老人眉目紧缩，嘴角下垂，脸色阴郁，浑身散发着一股不舒服的丧气。
还有一些老人，长得跟凶神恶煞一般，撇着嘴，瞪着眼，鼻子两边的法令纹如同两把匕首。
同样是活了几十年，为啥有人越老越显亲和，有人却渐渐变得面目可憎？
这句话很能说明问题——人生的前半生长相是爹妈给的，后半生是自己给的。
我们的容貌，在经历漫长岁月后，终究会成为内心世界的真实写照。
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01 面相是心灵的雕塑
科学研究发现，人类的面部表情，会逐渐固化为肌肉记忆。
长期保持某种情绪状态，相应的面部肌肉，就会形成固定模式。
经常微笑的人，眼角的鱼尾纹会自然上扬。
总是皱眉的人，眉间的“川”字纹会越发深刻。
习惯抿嘴抱怨的人，嘴角会逐渐下垂。
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日积月累，这些表情就凝固成每个人独特的容貌特征。
那些让人感觉面目可憎的人，往往长期沉浸在负面情绪中，或是对命运不公的愤懑，或是对他人成功的嫉妒，或是无法释怀的怨恨。
岁月如同一位苛刻的雕塑家，将这些情绪一点一点地刻在了他们的脸上。
02 心境是面相的底色
我有位老大哥，年龄七十多岁的退休教师，虽然白发苍苍，却神采奕奕。
他常说：“每天清晨醒来，发现自己还能活动，就值得感恩。”
退休后，他天天坚持跑步，打乒乓球，学习国画，参加合唱团，脸上总是洋溢着平和与喜悦。
可有些老年人，凑到一块不是抱怨社会不公，就是埋怨子女不孝，仿佛全世界都亏欠自己，整天愁眉不展。
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两种心态，造就两种面相。
前者将岁月沉淀为智慧与从容，后者却让光阴变成尖刻与怨怼。
时间对每个人都是公平的，但如何对待时间，却取决于每个人的心境。
03 身份转变的心理调适
很多人在年轻时，成为了职场精英和家庭支柱，通过社会角色获得了自我认同。
可一旦退休，这些外在身份逐渐剥离，他们就会陷入巨大的失落感中。
为了寻求存在感，他们可能不自觉地通过挑剔、批评和抱怨来引起他人关注，久而久之，这种态度就凝固在面容上。
而那些成功完成身份转变的人，往往在卸下社会角色后，反而活得更纯粹更本真。