卢靖瑄 | 盐城市串场河中段盐场场署遗址调查所见宋元时期瓷器的分期初探
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热血与沉思 感悟知青
知青，这是被称为共和国长子的几乎一代人的共同历史称号。那场轰轰烈烈的知青上山下乡运动已经过去半个多世纪了，但它巨大的影响仍然深刻存在。两千多万城市知青，响应祖国的召唤，告别双亲，告别幼小长大的城市，到农村去、到边疆去，在白山黑水、在黄土高坡、在大漠草原、在戈壁荒滩、在南国胶林，到处留下了知青奋斗的身...
各家·和法新解｜多囊胖案
病史简述 患者，王女士，女，32岁。首诊2025年5月1日
大家练腹部的重点都搞错了！
小黎今日份思考｜第248天你有没有这样的经历：你知道腹部肌肉非常重要，不仅能保护腰腹部、增强核心稳定性，练好了还可以让肚子更紧致、腰围更小、整个人看起来更有精神。但一旦真正开始练腹肌时，你却发现腹部的“感觉”并不明显。比如说做平板支撑，感觉动作本身不难，腹部也没多累，反而肩膀和腰先疲劳；你开始怀疑：...
蔡澜 快意人生背后的相学密码
六爻说书人原创分类：渔夫相法
除了深蹲，这个动作同样是男的练了让女方“吃不消”，女的练了让男方“顶不住”……
硬拉和深蹲堪称健身领域的两大“王牌动作”，二者地位相当，但训练效果各有侧重，坊间甚至流传着“男练女受不了，女练男受不了，男女都练床受不了”的趣谈。硬拉主要分为两种：直腿硬拉和屈腿硬拉。直腿硬拉以锻炼股二头肌为主，同时也会涉及臀部肌群和竖脊肌；屈腿硬拉则重点锻炼下背部的竖脊肌，传统意义上所说的硬拉指的...
朱标真是历史上权力最大的太子吗？在这几个人面前，他不算什么
网上有一种说法，朱元璋的嫡长子朱标是历史上权力最大的太子。朱元璋废除了丞相制度之后，把这个太子当丞相使。洪武四大案有三个是他经手办的。朱元璋对他的宠爱和信任无以复加。如果他想造反当皇帝，朱元璋能高兴得当场把自己绑了。朱元璋有26个儿子，但其他25个人都是洪武皇帝朱元璋的皇子，唯有朱标是朱重八的儿子。...
西班牙海军首次公开了最新型的S-81“艾萨克·佩拉尔号”潜艇的360度全景视频，可以看到这艘“西班牙史上最大潜艇”的内外构造
7月28日星期一早安祝福图片
精品满丝北部田黄石题材：《划舟图》尺寸：2.3-2.3-12.7m净重：172.3g
智永集字楷书《岳阳楼记》
智永集字《三峡》智永集字《始得西山宴游记》
精品满丝北部田黄石题材：《招财进宝》尺寸：9.8-6.1-5.2cm净重：297克
一个月不重样的家庭美食，简单易学，建议收藏！
简简单单的8道家常美食教程分享，喜欢的朋友可以试试哦！1.玉米粑粑材料：玉米、白糖、糯米粉、玉米叶、小苏打！制作教程：1.玉米搓成泥 加白糖、糯米粉2.玉米叶加小苏打煮沸 包上玉米糊，3.冷水上锅蒸半小时即可！2.葱香馒头片材料：馒头、鸡蛋、葱花、椒盐！制作教程：1.馒头切块备用，2.鸡蛋葱花、淑盐...
顺天则安，逆人则危：人生四戒，不可轻犯
《庄子·大宗师》中言：“人之生也，与天地为伴，与万物为伍。”天地运转，有其序列；人生起伏，亦有其轨迹。那些真正活得通透的人，往往不是因为看得远，而是因为守得住。世间有“天忌”，即天道不容之事，逆之者，虽得一时，终失大势；亦有“人忌”，乃人性之界，触之者，必有代价。纵观古今，凡人一生，有四件事最易致祸...
曾聆和：中国文学艺术界杰出贡献艺术家
佳图集锦181
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