微精选

前两天，一位病人千里迢迢从长沙赶来。把脉之前，他主动提了三个症状。而在把脉之后，我精准地说出了他的11种病症，其中有一项就是打呼噜。他听到后补充说，自己经常打呼把自己打醒过来。

我把脉几乎把他所有的病症都说了出来，他非常吃惊，之后推荐了好几位亲朋好友来我这里看病。

大部分肥胖的人都会打鼾，造成了许多人的一个误区：认为只有胖人才会打鼾。实际上，无论男女老少，都可能因为鼻腔结构、咽喉肌肉松弛、睡姿不当等原因出现打鼾。

打鼾分两种，一种是单纯地打呼噜，这种多与劳累、饮酒、枕头高度软硬等因素相关，只要更换枕头、调整睡姿、充分休息就会消失。

另一种是在打鼾过程中出现呼吸暂停或低通气（缺氧），这是睡眠呼吸暂停综合征的症状。

国医大师王琦认为，第二种打鼾，一般会出现在痰湿体质的人身上，这类人脾胃的运化功能较差，水分和食物难转化成养分运至肺部，形成痰浊，堆积在肺里面，痰和气相互堆积，就会堵塞喉咙和气管，造成呼吸不畅。

若不加以改善，还会进一步影响血液循环，产生血瘀，淤血和痰又相互交织，又加重气道堵塞，因此鼾声就会越来越大，甚至出现呼吸暂停。