这是什么神仙月饼?好吃不胖,还爆营养!

厨房新手,正在减肥的往这看!!零难度“月饼”来袭


原创作者 S云

食材

紫薯300克
糯米粉200克
面粉50克
白糖30克
开水150克
油20克
馅心适量
50克月饼模1个

步骤

1、饼馅先提前准备,饼模是50克的,馅心每个20克,我这次包的是奶黄馅


2、紫薯去皮


3、切块入锅蒸熟


4、蒸好后捣碎趁热加入糖、糯米粉、面粉,和开水,然后借助盛饭勺子把它们翻拌均匀

紫薯月饼超独特的做法,不烤不煎,软糯香甜,太馋人了

5、然后加入20克油,戴上一次性手套(防粘)揉均


6、揉成光滑柔软的面团


7、取面团30克揉圆


8、然后压扁,包入奶黄馅


9、包好后滚一下干粉,压饼的时候防粘,用饼模压出形状


10、然后水煮开上锅蒸8分钟,刚蒸好的时候很软,稍放凉了来吃口感更好

 

蒸熟的紫薯月饼,香甜软糯,无添加剂,健康又美味!而且紫薯清热不上火,全家都能吃~

小贴士

1.要用开水来揉面,这样面团才会有韧性。
3.多了的话可以冷冻保存,吃的时候再拿来蒸。

#artContent h1{font-size:16px;font-weight: 400;}#artContent p img{float:none !important;}#artContent table{width:100% !important;}