实况
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💥养生四步曲!疏肝→健脾→祛湿→补元气,10天见效✨
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🌟家人们!有没有和我一样,总是蹲着,头发干枯脱发,脸色蜡黄,看着显老?补品吃了一大堆,没见起色😭 身体没有改善,痘痘还不断。后来才知道调理是有顺序的!👇
1️⃣ 先疏肝
肝气郁结,入睡困难,还总爱发脾气😤 肝气郁结影响脾胃运化,时间久了肝郁脾虚。
2️⃣ 再脾胃
脾胃主运化吸收,脾胃好了吃进去的食物才能吸收,转化为能量💪 脾胃虚弱多余的能量到了不该到的地方。
3️⃣ 后湿气
湿气阻碍红色液体运行,时间久了造成淤堵🚫 好多女生姨妈量特别少,有的还伴随黑色块块,淤堵了需要清淤。
4️⃣ 最后补元气
前面都好了,补起来才能事半功倍✨ 一周喝4-5天,每个阶段持续10天,煮水或者闷泡均可。
家人们,赶紧行动起来,一起养出好气色!💖
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