微精选

秋冬季节，天气转凉、空气干燥，娃们一遇冷风就打喷嚏、流清涕，鼻炎反复找上门！鼻黏膜本就娇嫩，再加上秋冬燥邪侵袭、寒邪刺激，肺脾功能弱的孩子更是防不胜防。

肺是鼻窍的 “保护伞”，脾是肺的 “后勤部”，一旦肺燥脾弱，鼻窍失去滋养和防御，鼻炎就会缠上不放，不仅影响睡眠食欲，还可能拖累生长发育，当妈的心里哪能不着急？

别慌！今天请出咱们中医里一位外表其貌不扬，却专克小儿秋冬鼻炎、肺燥鼻干、过敏反复的 “隐形高手”—— 乌梅！

别看它黑乎乎皱巴巴，它可是深藏功与名的 “鼻窍养护师”！

乌梅之 “酸”，是滋养肺津的 “小水库”—— 酸能生津润燥，缓解鼻干鼻痒，让干燥的鼻黏膜恢复水润；

它的 “涩”，是固护肺表的 “小屏障”—— 防止肺气耗散，增强抵御寒邪、燥邪的能力；

它还能 “调和免疫”，平息体内异常反应，减少过敏诱发的鼻炎发作。

这 “一润一固一调” 的组合拳，简直是秋冬鼻炎娃的 “黄金搭档”！

配方：乌梅 3-4 颗（药房购买炮制好的），辛夷花 3 克（包煎，避免绒毛刺激），冰糖少许（调味用，可不加）。

做法：乌梅洗净（可轻轻拍裂更出味），辛夷花用纱布包好。一起放入小锅中，加约 500 毫升清水，大火煮开后转小火慢炖 20-30 分钟，滤出汤汁，晾至温热饮用。

朵朵妈第一次带她来找我时：“医生，我家朵朵 8 岁了，一到秋冬就犯鼻炎，早上起来打喷嚏、流清涕，晚上鼻塞得睡不着，总张嘴呼吸！平时还爱干咳、鼻干得厉害，胃口也一般，精神头看着不足。”

一检查：小朋友面色偏白没光彩，舌苔薄白偏干，舌尖微红，典型的 “肺燥脾弱、卫表不固”！

秋冬燥邪耗伤肺津，寒邪趁虚而入，鼻窍失养、防御薄弱，鼻炎自然反复不止，还影响了睡眠和消化。

开方调理：乌梅（酸收生津、固表护鼻），搭配麦冬（润肺生津）、黄芪（益气固表）、辛夷花（通利鼻窍）、炒白术（健脾助运）、陈皮（理气化痰）等。

精准调配，既滋养肺津缓解鼻干，又加固肺表抵御外邪，同时健脾益气，从根源改善体质！

考虑到孩子吃药难，专门定制了便携中药配方颗粒。药粉温水一冲就能喝，味道也调理过，朵朵居然没抗拒！

效果如何？

第 2 周：朵朵妈惊喜反馈，娃鼻干鼻痒减轻了，晚上鼻塞没那么严重了，能闭嘴呼吸了！干咳也少了，睡眠踏实了不少！

1 个月后：鼻炎发作频率降低，遇冷风不再轻易打喷嚏，胃口开了，吃饭主动多了，小脸蛋开始有血色了。

3 个月复诊：秋冬季节鼻炎基本没再发作，体质明显增强，之前的轻微腺样体肥大也有所改善！精气神都足了！后续转用更平和的食疗方巩固。