糖尿病是一种常见的以血糖增高和排泄糖尿为特征的慢性疾病,俗称“消渴病”。特征是“三多一少”,即多食、多饮、多尿和体重减轻。饮食调节对糖尿病的治疗尤为重要。

     一般要注意的饮食宜忌是:

     一、每天进主粮(大米或面粉)宜控制300-400克左右,饥饿时以蔬菜充饥。每天膳食中蛋白质量应为40-60克,以豆类等植类蛋白质为好。

     二、一日三餐之热量分配以早餐占五分之一,中餐占五分之二,晚餐占五分之二为宜。

     三、宜食新鲜清淡及含丰富纤维的蔬菜食物,如南瓜冬瓜、山药、小麦、绿豆、枸杞头、马兰头及猪肚、猪胰等。

     四、忌甜食、禁烟酒、浓茶、浓咖啡和辛辣刺激物。

糖尿病人饮食宜忌