备考季，多给孩子吃这菜，消炎护眼强骨骼，多加一步骤，鲜嫩多汁
5个月前今天小满节气，炎热夏天的正式揭幕，也到了又一年的备考季，距离高考、中考都只有短短的几十天了。作为父母，我们最重要的是做好孩子的后勤工作，尤其是饮食方面。 天气炎热，孩子大都没什么胃口，一日三餐要避免过 …
凉拌西兰花
5个月前凉拌西蓝花 泡发好的木耳几多，西蓝花一个（500克），蒜两瓣，红尖椒一个，胡萝卜半根。 把西蓝花用刀切小朵，朵大的再用手掰小点，胡萝卜切薄片，红辣椒去掉中间的籽，切小块，蒜切末，木耳偏大的用手撕开。 …
注意！这类癌症患者慎吃胡萝卜，小心促癌转移难康复！
6个月前原创 曹文兰 肿瘤科曹文兰 2025年03月24日 07:01 北京 以前，大家普遍认为胡萝卜富含的β－胡萝卜素对人体健康有益，并能预防肺癌。然而，世界癌症研究基金会在其《饮食与癌症指南》的第二版中提 …
连喝了2周后！！感觉自己的皮肤又白又亮！！
6个月前姐妹们，这杯满满VC、番茄红素和胡萝卜素的果汁，我愿称之为美白神器！信我！真的要多多喝，长期坚持喝，我的黄脸婆都变白了！ 真的不可思议啊~ 食材准备：苹果1个、番茄1个、胡萝卜半根、柠檬半个 制作步骤 …
简单省时，营养美味，大人小孩都喜欢
6个月前小秋美食馆 一、胡萝卜豆腐饼 食材： 豆腐：1块、火腿丁：适量、胡萝卜丁：适量、黄瓜丁：适量、葱花：适量、鸡蛋：1个、蚝油：半勺、黑胡椒粉：少许、盐：少许 制作步骤： 1、将豆腐捏碎，加入火腿丁、胡萝 …
立冬将至，少吃大鱼大肉，多吃这5种“根菜”补足营养健康过冬！
8个月前立冬将至，少吃大鱼大肉，多吃这5种“根菜”补足营养健康过冬！ 峰峰文章 2024-11-04 19:31 一、土豆：葱香土豆 . 二、莲藕：莲藕胡萝卜丝炒肉 三、山药：山药肉片汤 四、胡萝卜：胡萝卜炒 …
秋天，最养脾胃的6种食物，每天坚持吃，气血足了虚热没了生病少|南瓜|排骨|山药|牛肉|莲藕|瘦肉|胡萝卜|十大硬菜
8个月前秋天，落叶纷飞，凉风习习，正是调养身体、温补脾胃的好时节。今天分享给大家6种养脾胃的食物，坚持吃一个月，气血足了虚热没了连生病的次数都减少了。 一、玉米 推荐食谱：排骨焖玉米 食材：玉米、排骨、葱、蒜 …
研究发现：吃胡萝卜患癌风险下降20%？但前提是你得吃对了！
8个月前原创 24节气健康眼 CQTV安全与法 研究发现：吃胡萝卜患癌风险下降20%？但前提是你得吃对了！ 张阿姨自从退休后，生活过得悠闲自得，每天，她最喜欢的事情就是逛逛菜市场，琢磨着给家人做点什么好吃的 …
秋天多吃它，眼睛越来越亮，好处都在这里了！
1年前原创 阿婷爱美食 阿婷的美食日记 2024年10月16日 06:25 福建 胡萝卜是我们生活中常见的一种食材，它看起来普普通通，但它的好处却非常多。 它富含维生素A，对于维持正常视力功能至关重要。经常 …
菜谱详情页
1年前菜谱大全 爽口凉面 131198浏览 · 358做过 用料 挂面 1把 黄瓜 1根 胡萝卜 1根 花生 1把 花椒 适量 盐 1勺 香醋 3勺 生抽 1勺 食用油 1汤勺 葱丝 少许 蒜泥 适量 做法 …