黑膏小妞：一定要背下来！《黄帝内经》人体十二时辰养生法，黄帝内经的养生秘诀，精华50句！
8小时前老祖宗的智慧让身体和自然同频！传承两千多年的养生智慧，经得起时间的考验!！适合全家人看的健康指南!！黄帝内经终于出漫画版了，传承两千多年的老祖宗的养生智慧，经得起时间的考验，想要身体好，其实很简单！
道德经里的长寿密码：2500年前的养生方案，现代人竟天天在破坏
1天前从知行合一看老子智慧：知道不等于做到，你差的从来不是知识 一、开篇：当脱发青年遇见两千年的养生智慧 您有没有想过，为什么今天满大街都是保温杯泡枸杞的年轻人，医院却依然人满为患？ 打开今日头条查看图片详 …
多走路，多喝水？医生：这些养生方法在折寿，正确养生做“五事”
1天前在我们看来水是生命资源，所以要多喝水。但是著名的科普医生医路向前巍子却告诉我们，这些我们熟知的养生方式其实正在危害着我们的身体健康，甚至导致我们会得糖尿病或者是结石等健康问题，其实是在折寿，为什么呢？ …
失传《医心方》·古人教你长寿秘诀：从早起到晚睡，从脚底练到头发
2天前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
中式养生水挤满货架！茶叶如何从百亿赛道中抢机会？
2天前83.8亿次播放！15.4亿浏览！ 这是“养生茶”这一话题，在抖音与小红书两大平台的热度数据。 近年来，作为养生茶的新变种，新一代打工人续命神水——“中式养生水”正强势席卷市场，成为饮料货架上的“流量 …
1分钟养生:每天坚持金鸡独立,或能补足肾气,缓解腰酸
3天前运动是一种很好的养生方式，但是运动方式不对不仅不会起到养生的效果，反而会影响身体健康，一些不正确的姿势就会给身体带来伤害，虽然这些伤害很小，但是长时间做这样的动作就会引起疾病的发生。 而且由于现在人们 …
别错过「养生黄金糊」！每天一杯，通血管、养眼睛、护脾胃，全家喝出好状态
3天前在快节奏的生活里，早餐总被随便对付？试试这杯 富硒猴头菇山药玉米糊——不用揉面、不用开火，3分钟就能喝，却藏着「通血管、亮眼睛、养脾胃」的3大养生秘密！尤其是6月天热没胃口，喝它比吃大鱼大肉还舒服，老 …
喝茶记住这四个字，健康功效放大三倍！做错一点身体都白养
5天前您是否也是这样的“茶饮一族”： 清晨一杯浓茶提神醒脑、工作时不停续杯浓茶提神、刚泡出就急着喝滚烫茶汤取暖……看似在养生保健，殊不知，您的口腔、食道、肠胃正在默默承受着“喝茶暴力 …
太极拳的前身：李儒子（十力和尚）与“无极养生武功”
6天前李儒子（614年2月2日-742年），字道武，号十力，僧游化号道子，河内人（即今博爱人）；隋大业十年（公元614年）二月二日生于河内无极寺域（今博爱唐村千载寺），少即聪，目过不忘，文武医易，博艺皆修， …
饭量与寿命密切相关？经常每天只吃2顿饭的人，全因死亡风险增加
6天前近两年，国家对于减肥的宣传力度越来越大，很多中老年人开始响应国家号召开始减肥。68岁的刘大爷也开始将减肥大业提上了日程，偶然得知邻居靠每天吃2顿饭让体重下降了十几斤，他也开始效仿。 连续坚持了一个月， …