在书法的浩瀚星空中，苏轼无疑是一颗璀璨的明星。他的《养生论》不仅书法技艺精湛，更是他养生智慧的集大成者。品鉴书法，笔法与神韵堪称两大关键。苏轼的《养生论》，用笔从容娴熟，起落转折间尽显灵动，一撇一捺皆有乾坤。
以《养生论》中的“有”字为例，左边撇画不落窠臼，凌空取势、顺锋入纸，再逆锋顿笔、中锋运行，墨色由浓转淡，波折起伏，层次感立显。这种细腻的处理方式，不仅展现了苏轼深厚的笔法功底，更让每一个字都充满了生命力。
苏轼的书法，不仅仅是技艺的展现，更是他情感的流露。他主张“我书意造本无法，点画信手烦推求”，在《养生论》中，行书笔势飞动、遒劲饱满，爽利豪迈之气扑面而来。观者仿若能触摸到他书写时的肆意洒脱心境，与之产生强烈共鸣。
苏轼的书法风格独特，自成一格。他早年潜心临摹“二王”，汲取晋代书法典雅灵动之韵；中年转学颜真卿、杨凝式，将颜体的雄浑壮阔、杨式的率性肆意融入笔端；晚年涉猎李北海，博采众长后，结合宋代“尚意”新风，形成了自己独特的风格。《养生论》便是他风格特色的生动写照，用笔多取侧势，字呈右斜、扁肥之态，结体扁平却不失朴茂厚重。
而《养生论》的内容，更是苏轼养生智慧的体现。他深受嵇康“形神共养”、顺应自然的养生精要影响，将养生理念悄然渗透进书法创作之中。从衣食住行到呼吸吐纳，苏轼的养生智慧无处不在。他注重饮食均衡，断酒断肉后改食淡面，佐以胡麻、茯苓；他热爱运动锻炼，哑铃、呼啦圈轮番上阵；他还笃信“静心闭目”是排除纷扰、平和心灵的法宝。
苏轼的《养生论》不仅因其精湛的书法技艺而备受赞誉，更因其蕴含的豁达人生观和深邃养生理念而流传千古。宋克赞其“笔笔超凡入圣”，直呼“观是帖又为子瞻生平第一矣”；黄庭坚也直言“本朝善书者，自当推（苏）为第一”。这样的认可，不仅是对苏轼书法技艺的肯定，更是对他人生智慧和养生理念的推崇。
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