我家小宝之前就是这样，瘦瘦小小的，舌头上总是白白的一层，嘴巴里老有味道，拉出来的便便像羊屎蛋一样一颗一颗的。可把我愁坏了！学中医的闺蜜告诉我，这都是脾胃不好的表现，要多喝小米粥养养胃。
小米可是个好东西，自从听了闺蜜说的，我们家每天早上都换着花样煮小米粥。喝了1个月，孩子现在吃饭香了，便便也顺了。
今天就跟大家分享7个超管用的做法，保证宝宝爱吃又养胃。
1.绿豆莲子小米粥
2.苹果胡萝卜小米粥
3.燕麦紫薯小米粥
4.红豆黑米小米粥
5.莲子枸杞小米粥
6.红豆红枣小米粥
7.银耳雪梨小米粥
正确吃法：
早上空腹先喝点温水，再喝小米粥
粥要熬出米油（小火慢炖30分钟以上）
每次吃孩子拳头大小的量，避免过饱
如果一周没改善，试试这些方法：
小米粥里加3g炒麦芽或鸡内金粉（助消化）
用陈皮3g煮水代替普通水熬粥（理气化痰）
若症状持续，建议就医排查食物过敏或慢性消化不良
坚持调理1-2个月，孩子的脾胃会越来越强壮，吃饭香、便便顺，自然长高长壮！