认识中国每一个县——第256站：广西·来宾·金秀瑶族自治县

一、简介

金秀瑶族自治县，隶属于广西壮族自治区来宾市，位于广西壮族自治区中部偏东、来宾市东北部，地处大瑶山山脉，总面积2468.81平方公里。截至2023年末，金秀瑶族自治县户籍总人口15.39万人。

金秀，因县人民政府驻所辖金秀自然村而得名。1955年8月26日，大瑶山瑶族自治区改称大瑶山瑶族金秀县；1966年4月8日，又改称金秀瑶族自治县。

二、主要景点

1、盘王界景区

位于广西壮族自治区金秀瑶族自治县城西北部，距离县城15千米，面积约23平方千米，年均气温16℃，主峰能多峰海拔1350米，因整座山体酷似一朵含苞欲放的莲花而得名，为国家AAAA级旅游景区。

2、圣堂山景区

位于金秀瑶族自治县城南面，距县城38千米，景区面积约120平方千米，山体结构架由7座海拔1600米以上群峰组成，主峰海拔1979米，为桂中第一高峰、广西第五高峰。景区森林覆盖率达95.6%，为国家AAAA级旅游景区。

3、山水瑶城景区

位于广西来宾市金秀瑶族自治县县城，地处大瑶山腹地金秀河谷，海拔775米，是广西海拔最高的县城。景区融合县城建设与瑶族文化，成为国内首个免费开放式的国家4A级旅游景区。年均气温17℃，空气负离子含量达9193个/立方厘米，旅游舒适期长达300天，被誉为'岭南避暑胜地'。

4、圣堂湖生态旅游景区

位于广西金秀瑶族自治县长垌乡境内，地处大瑶山国家森林公园核心区域，以老虎潭峡谷为核心景观带。景区拥有奇特的类丹霞地貌景观，水面平缓如镜，两岸悬崖峭壁与原始森林交相辉映，空气负离子含量极高。依托16公里长的峡谷水文资源，开发了漂流、竹筏观光等生态旅游项目，2014年获评国家AAAA级旅游景区。

5、六段拉珈景区

AAA级旅游景区，保存有清朝道光至光绪年间修建的茶山瑶吊脚楼建筑群。景区巷道全长300余米，60余户青砖碧瓦吊脚楼依山傍水分布，雕饰工艺精湛，展现典型的茶山瑶民居风貌。千亩高山茶园与千年红豆杉群落构成独特生态景观，完整保留'爬楼对歌'婚恋习俗及瑶族歌舞、服饰等非物质文化遗产，被评为中国少数民族特色村寨和全国乡村旅游重点村。

此外还有：银杉森林公园、圣堂大峡谷、古沙沟景区、青山瀑布景区‌、木达木弄瑶寨度假区等景点。

三、特产&美食

1、地方特产：金秀红茶、大瑶山甜茶、绞股蓝茶、灵香草、黄笋、瑶瓠古酒等。

大瑶山甜茶性凉，味甘、平，有清热、润肺、消肿止痛、祛痰和止咳等功效。大瑶山甜茶除具备普通绿茶的功效外同时还具有抗氧化、抗过敏、减肥、防治心血管疾病、预防中风、防癌作用、预防牙齿疾病等药效，与罗汉果、合浦珍珠、广西香料等齐名为广西四大名品。

2、地方美食：瑶家鲊肉、瑶家烟熏腊肉、拉瓜嘟呜（六道木糕）、艾叶粑粑、韭香养生卷、竹筒笋酿、簸箕肉等。

“簸箕肉”宴是金秀瑶族自治县瑶族同胞中花蓝瑶支系最高待客礼节，传统的“簸箕肉”十分丰盛，首先把养了一年左右的土猪宰杀好，然后将猪脚、大块五花肉及猪内脏等放进大锅内煮熟，并做成猪脚扣和瑶家扣肉等菜肴。如今，改良后的“簸箕肉”采用产自大瑶山的十多种康养食材，突出健康养生主题，讲究荤素搭配，在传统菜品基础上增加了瑶族特色野菜、清水河鱼、瑶味扣肉、土鸡土鸭肉及糯米血肠等菜肴。改良版的“簸箕肉”是为远道而来的客人而特别设计的，承载着瑶族同胞热情好客的真心。

四、历史&人文&风俗

1、国家级非遗：瑶族石牌习俗、瑶族长鼓舞（黄泥鼓舞）。

瑶族长鼓舞（黄泥鼓舞），广西壮族自治区金秀瑶族自治县传统舞蹈。黄泥鼓舞主要分布在广西金秀瑶族自治县的六巷乡、罗香乡的“坳瑶”聚居地区，是很有地域特色的瑶族长鼓舞。跳黄泥鼓舞是坳瑶祭祀盘王活动中一项重要的内容。祭祀活动多在秋收后进行，一般是一个村寨或几个村寨联合举行，也有一家一户举行的。

规约习俗（瑶族石牌习俗），广西壮族自治区金秀瑶族自治县传统民俗。拥有500多年历史，是瑶族社会极其特殊的一种社会制度形式。历史上，瑶族为求得生存发展、维护生产生活秩序和社会治安，将全体讨论通过的“规约”镌刻在石牌或木板上，由石牌头人负责监督、执行，大家共同遵守的一种行为规范。

2、自治区级非遗：瑶族织绣技艺、瑶族离贯歌、迓圣节、放排节、瑶族三元舞等。

金秀县迓圣节（又称摆迓圣）是广西来宾市金秀瑶族自治县桐木镇各街道、巷及周边村寨的汉族、壮族、瑶族群众共同举办的传统节庆活动，以元宵节为节点，融合祭祀、祈福与民俗表演，是当地最具代表性的非物质文化遗产之一。

五、交通

1、高铁：金秀瑶族自治县目前未通高铁，县城距离最近的高铁站柳州站约110公里。

2、机场：城区距离最近的柳州白莲机场约110公里。

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