用「大纲」支起「网文」的骨架，开书加速！
继续来零成本搭建「AI写网文」工作台，成品如下↓↓↓前面两天，我分享了如何利用「Obsidian」的「Copilot」插件丝滑写文。还没有看过的小伙伴，可以查看以下两篇。
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共 232,446 篇文章
炒菜多久，温度多高，反式脂肪酸会暴增？如何避免反式脂肪的危害？
提起反式脂肪酸，你脑海中浮现的可能是一包包薯片、炸鸡、方便面，或者那些包装上醒目标注“0反式脂肪酸”的零食。 你也许会自信地认为，只要远离这些加工食品，在家自己做饭，就能把反式脂肪酸拒之千里之外。 图片来自www.howsfit.com 但很遗憾，今天我要告诉你一个令人震惊的真相： 反式脂肪酸，这...
金龙云纹图案
圆形纹样象征圆满和谐，暗合“天圆地方”的传统宇宙观，寓意周而复始的生命力与万事顺遂的愿景。黑色背景简洁沉凝，既凸显纹样主体，又暗合“玄之又玄，众妙之门”的哲思，象征深邃包容的天地之力，为整体纹样奠定沉稳大气的基调。正面金色龙头威严庄重，金为五行之首，象征尊贵与光明，龙头居中彰显统领四方的气势，既代表...
简笔淡墨藏真味——任庆萍的大写意花鸟世界
在艺术的长河里，大写意花鸟是独特的支流，承载着创作者对生命、自然的体悟。任庆萍，这位从江苏徐州走向北京艺术圈的画家，以笔为媒、以墨为语，在宣纸上构建起属于自己的生命镜像。当我们翻开她的作品，墨色与线条编织的世界，正静静诉说着艺术与生命交融的故事 。
立秋≠凉快！“秋老虎” 还在发力，过好这“五关”能挡住！
内容来源：中国中医药报
丝瓜再次被关注！研究发现：常吃丝瓜的糖尿病人，能收获5大好处
“我听说丝瓜对糖尿病有好处，是真的吗？”一位糖尿病患者坐在医生面前，怀着疑惑的心情问道。糖尿病是全球范围内日益严峻的健康问题之一，尤其是在老年人群体中，糖尿病已经成为常见的慢性病。糖尿病的管理不仅仅依赖于药物，饮食和生活方式的改善同样至关重要。近年来，越来越多的研究发现，丝瓜作为一种低糖、低热量的食...
立秋暑湿未退，中医推荐“秋天第一杯养生茶”，生津润肺、润肠通便
内容整理自新华社、中国中医药报
榴莲立大功？医生坦言：榴莲对这3种慢性病有好处，建议多吃！
榴莲这种“水果之王”，在很多人眼里就是个“热量炸弹”，尤其血糖高、血脂高、体重超标的人，常常被提醒要远离它。但这个结论真的全面吗？如果我告诉你，榴莲不但不是“只能远观”，对某些慢性病人群来说，反而是个值得考虑的“饮食利器”，你会不会觉得意外？从临床观察到最新的研究支持，榴莲确实在某些慢性病管理中“立...
西泠印社名家高野侯画梅花，只有梅花是知己
高野侯（1878—1952）是近现代著名的画家、鉴赏家，他也是西泠印社早期社员之一。他曾是光绪年间的举人，1913年参加中华书局筹创工作，任常务董事兼美术部主任。主编西泠印社《金石家书画集》十八册。
肺癌晚期就是判死刑？错！ 关注这件事，活十年都有可能
如果得了肺癌，特别是病理结果是腺癌，一定要做基因检测，这是我强烈推荐的。如果一个肺腺癌，如果一个4期的肺癌，只要出现了转移，出现了肝转移或者骨转移，他的生存期是非常短的，一般不超过12个月。但是现在这些年，有了靶向药的出现，而且有了基因监测的监测方法，只要有突变，如果靶向药有效，很多四期的癌症，或者...
现在用AI写短篇，已经这么炸裂了吗？
相较于长篇网文，短篇创作过程短平快，这也是很多人选择入坑短篇的原因。短篇创作也是最早被用来试水AI辅助创作的领域，我之前也写过很多这方面的文章。不过，以前AI辅助的效果实在不敢恭维，不管是故事构思还是正文呈现，都不尽如人意，需要大量的人工干预，才勉强产出能用的草稿。不过，经过厂商们卷生卷死地玩命迭代...
彭老师又出新作了，第一张就好带劲，网友：这是画给男人看的素描
今天大绘君打开后台看了网友们的私信，说在小红薯上有个专画美女素描的老师，还说把小姐姐们画的非常婀娜、性感，而且比例画的非常迷人。大绘君猜想了一下，会不会是彭老师的作品，我记得之前也给小伙伴们安利过彭老师的画作，每次一发，小伙伴们都非常喜欢得不得了。看来大家都是懂品味的，今天就给大家安排，大绘君去小红...
欣赏 | 二十四开绘春秋：李秉德〈临张伟花果鱼鸟册〉的神品之路
在清朝乾隆时期，绘画艺术领域百花齐放，其中宫廷绘画以其精湛技艺和独特审美，成为时代艺术风貌的重要体现。李秉德，这位来自四川遂宁的画家，在这一时期脱颖而出，其代表作《临张伟花果鱼鸟册》更是在清代画坛留下了浓墨重彩的一笔。李秉德生于1737年，字蕙纫，号涪江，龙池山人 ，系明末清初语言学家李实后裔、榜眼...
欣赏 | 笔落惊桃源：褚遂良楷书与陶潜经典的千年对话
在中国文化的璀璨星河中，书法与文学始终是交相辉映的双子星。当初唐书法大家褚遂良以精妙楷书勾勒东晋陶渊明笔下的《桃花源记》，这场跨越时空的艺术对话，不仅让文学经典焕发新生，更成就了一幅书文交融的传世珍品。褚遂良（公元596 - 658年），字登善，出身于河南禹州。作为“初唐四大家”之一，他不仅是辅佐太...
为什么美国女性很少得妇科病?医生:或与这6种生活习惯有关
在门诊接待患者时，不少女性总是带着同一个疑问：“为什么我朋友在国外生活十几年了，从没听她说得妇科病？”这话看似轻描淡写，实则反映出一种常见但被忽视的健康焦虑。妇科疾病在我们生活中太常见了，以至于很多人以为它是“常态”。但当我们跳出自己的圈子看世界时才发现，有些地方的女性确实发病率低得出奇。从医生角度...
1949年小战士从报纸上认出父亲，指导员：别闹了！人家是兵团司令
1949年秋天，湖南某地军营里的早晨其实是混乱的。新来的邓贤诗刚端上馒头，还没来得及咬一口，就看到同伴送来一张报纸。他原本是懒得去身为小战士实在没什么资格对报纸里的捷报指手画脚。这年头消息多得很，有的人一天能听到“三次胜利”，战士们反应平淡。但他还是随手一翻。谁知道翻着翻着，心没来由地揪住了。广州解...
电容笔哪个品牌好？2025年10款苹果最建议用的平替笔推荐！
在数码配件的广阔天地里，电容笔作为iPad的得力搭档，正日益成为众多用户提升生产力与创造力的必备好物。尤其是对于那些渴望在iPad上实现流畅书写、精准绘画的朋友而言，一支优质电容笔的重要性不言而喻。Apple Pencil 凭借其出色性能备受赞誉，但其高昂价格却让不少人望而却步。别担心，2025 年...
平板手写笔有必要买吗？平替笔哪个牌子的好？精选苹果平替笔推荐
在 iPad 功能愈发强大的当下，许多人纠结于平板手写笔是否有必要购买。对于常利用 iPad 记笔记、绘图、标注文档的用户而言，手写笔还是很有必要买的，它能极大提升操作精准度与效率，让创作灵感得以顺畅表达，是极为实用的配件。可Apple Pencil 不菲的价格，又让不少人犹豫。其实，2025年市场...
定制 | 要做网文「封面」的小伙伴看过来！
让我看看，是哪个小可爱要做「封面」呀？本公众号已经发布了制作书封的教程，想要尝试自己动手的小伙伴，可以先去文章列表看一看，亲自手搓书封同样乐趣无穷~当然啦，如果你仍决定定制书封，就先来看看我制作的书封质量吧，下面是一些示例，大概这个水准：
把AI嵌入网文创作流程，码字速度起飞了！
这套提示词能够让AI按照我们的文风、剧情设计，完成正文初稿写作。接下来，我们只需要在这份初稿的基础上改善细节、调整对白即可，对于写文效率提升明显。并且，它不依赖对话的上下文，可以多次抽卡找到最合适的一版内容，在国产AI上的表现同样不错。不过，一段时间的使用，加上最近在准备长篇，我也发现了用这套提示词...