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冬天多久洗一次澡最好

发布于 2026年02月16日 06:04
入冬后，朋友圈里总少不了这样的对话：“今天你洗澡了吗？”“太冷了，三天洗一次已经是极限了。”——听上去像句玩笑，其实背后藏着不少人冬季洗澡的“真实写照”。

寻根柳树湾

发布于 2026年02月16日 06:02
       南京柳树湾，一个镌刻在无数云南人家谱扉页的地名，一个让多少家族魂牵梦萦的故土符号。此地因地处大阳沟河湾处且种有很多柳树而得名，这一朴素的由来，却承载了六百年的迁徙记忆与故土情怀。       这念头一旦生根，便如藤蔓缠绕，再难割舍。于是我翻遍史料，终在影像中见到了传说中的南京应天府高石...

状元贬云南：杨慎在永昌的三十六年，如何从政治弃儿蜕变为文化巨人？

发布于 2026年02月16日 06:00
序言云南在古代中国大多数时期处于蛮荒之地，明朝移民戍边，云南人口逐渐增加，并且中原的汉文化与边疆少数民族文化充分交融，保山在明代为永昌府，由于远离政治文化中心，历史上也未出过状元，但嘉靖年间状元杨慎被贬永昌，其后36年他在当地讲学著书，推动了儒学教育和文化发展，至今仍为当地人津津乐道，特别是电视剧三...

五星大厨秘传！10款神仙炸物在家做，酥到掉渣香到舔指！

发布于 2026年02月16日 05:57
第一种炸小酥肉有人说放淀粉，有人说放面粉，很多人都不清楚，下次你就按我这个方法做，炸出来根根酥脆，特别好吃。 首先梅花肉切成粗粗的细条。 然后放葱姜水、盐、花椒粉抓匀腌制20分钟，再用我家的开水把小葱烫一下，把它剁碎后放在切好的肉上搅匀备用。 空碗中打入两个鸡蛋，一勺面粉，两勺红薯粉，适量清水，用我...

尹千合《驚虹劍術》(上)

发布于 2026年02月16日 05:54
一、序一吾人精神之興旺，學問事業之發展，以身體健康為前提，故欲立已立人，達已達人，必先重視體育，朝夕鍛鍊，終身不懈，是之謂自強，一國民族之隆替，文化之高低，以全民強弱以為斷，故欲發揚文化，丕振國威，必須普及體育。由團體而社會，由都市而鄉村，是之謂強種，體育種類繁多，如田徑球類，已為世界及我國所通行，...

尹千合《驚虹劍術》(下)

发布于 2026年02月16日 05:52
（三十一）追風趕船一、學名「追風趕船」意義：以迅步急行加以躍進，如風颳之勢，故名。二、術名「跟踪追敵」略釋：以前式敵擊我不成，欲行逃避，我迅步連躍，急進追刺之意。三、動作說明：依上式，左脚落進一步，右脚亦進一步，左脚再一步時躍起，右脚隨進一步，左脚連進一步成弓式，同時伸直左訣倂列。四、該式動作最後姿...

中国美术家协会会员王瑞星绘画鉴赏

发布于 2026年02月16日 05:44
王瑞星自幼酷爱丹青，一直把水墨艺术当作生活中的一大兴趣和爱好，擅长大写意花鸟画研究和创作，数十年刻苦钻研近代吴昌硕，齐白石，八大山人等传统国画大师的画风。在中国传统艺术的浩瀚海洋中，大写意花鸟画占据了举足轻重的地位

国家一级美术师崔莺莎【油画素描】

发布于 2026年02月16日 05:42
崔莺莎，女，师从著名花鸟画家，西南大学美术学院方凤富。毕业于重庆工商大学擅长素描和动画制作，忠州书画院副秘书长，熟悉基本的ps，ae，pr操作以及人物与场景设计。对绘画有着深深地热情和探索精神，在校期间，曾获得素描作品大赛入围奖，色彩风景写生大赛三等奖，古迹文化动漫创意大赛入围奖，保护生态环境漫画设...

中国美术家协会会员刘世全绘画鉴赏

发布于 2026年02月16日 05:38
刘世全，男，汉族，1964年生于重庆万州，现居深圳。自号阳光，幼受父熏染，深爱书画及雕刻。在中学教学过程中，深研书画理论并坚持长期临摹名家名作，特别是在玻璃雕花工艺制作过程中，受名师指点，雕绘技艺愈加娴熟，后来由于长期坚持勤摹苦研，在书画艺术中有传承和创新。中国美术家协会会员，中央文化和旅游管理干...

中国美术家协会会员李君美绘画鉴赏

发布于 2026年02月16日 05:37
李君美（女）笔名 ：桂平，心月、南山道人，乐川斋主人。专职画家，书香门第，受家庭熏陶自幼酷爱琴棋书画，从未间断对丹青翰墨的探索，尤擅山水创作，先后拜师求学多地，足迹遍及中华九州。2013年起跟随山水大家张宝珠老师、中央美院国画系主任李刚老师学习山水，毕业于中国工艺美院国画系山水高研班、中国人民大学国...

中国美术家协会会员庄文先国画鉴赏

发布于 2026年02月16日 05:34
庄文先，男，1974年生，福建省三明市人。本人自幼酷爱美术，喜欢花鸟画，尤其喜欢牡丹花，特别是正在开放于最旺象的牡丹花朵，枝繁叶茂，象征着正壮年，最旺运的国花。我善于用多种颜料混合调色法，一笔色，一笔墨用小写意的方式画出各种颜色各种姿态的旺象牡丹花，多色混合画法，即可以打破那种死板色阶，避免大部分人...

国家一级美术师卢重君

发布于 2026年02月16日 05:32
卢重君，本名卢庆军，字重君，以字于世，号玉隐楼主人。祖籍湖南湘潭人，出生书香世家。五岁起随祖父（卢国佳，字瑞堂）家传习画，主攻山水，兼及人物、花鸟。80年代初期拜世界文化名人、国画大师齐白石嫡传弟子李卓群为师，研修金石书画。1992年又考入中国美术学院（原浙江美院）国画研究班。学习期间，为博览众家之...

国家一级美术师刘士奎

发布于 2026年02月16日 05:30
刘士奎，笔名松竹梅兰，1959年出生于内蒙古通辽市。 中央美术学院客座教授，中国书画院理事，国家一级美术师，中国书画家联谊会会员，孔子美术馆客座教授，内蒙古老年书画协创作基地秘书长。现任开鲁美协副主席。师承著名国画家若希桑布先生。同时受教于毛水仙，董凤茹诸位大家。

国家一级美术师王增东

发布于 2026年02月16日 05:28
王增东，1971 年生于陕西蓝田。国家一级美术师，中国书画家协会会员，中国诗书画家委员会特聘副会长，北京艺海丹青书画院名誉顾问，中国艺术协会理事，曲阜鸿儒书画院特聘名誉顾问兼秘书长，《中国美术》杂志社甘肃分社办公室主任，《世界》杂志社，《艺风》杂志社《中华艺术导报》社执行总编辑 ，中国报业协会集报分...