孟加拉人民共和国（The People’s Republic of Bangladesh），简称孟加拉国，首都达卡。位于南亚次大陆东北部的恒河和布拉马普特拉河冲积而成的三角洲上，东、西、北三面与印度毗邻，东南与缅甸接壤，南临孟加拉湾。孟加拉国属亚热带季风气候，全境地势平坦，陆地总面积14.75万余平方千米，海域面积超过1万平方千米，海岸线长550千米，全国划分为8个行政区。
孟加拉国是全球最不发达国家之一，经济发展水平较低，国民经济主要依靠农业和服装业。孟加拉国奉行温和的外交政策，严重依赖多国外交，特别是联合国和世界贸易组织。
孟加拉国地形地貌以低平广阔的平原为核心，全国约85%的地区海拔不足12米，其中一半平原区域高程甚至小于7米，这使得大部分土地极易受洪涝威胁。整体地势呈北高南低趋势，局部地区有丘陵和山地隆起，如中部和西北部的Madhupur及Barind地块约占9%；东南部吉大港山区和东北部山地占12%，最高峰凯奥克拉东峰海拔达1229米，地形相对陡峭。
海岸线长约550千米至580千米，沿海海拔极低，面临海平面上升的严重风险。由恒河、布拉马普特拉河和梅格纳河冲积形成的大规模三角洲平原占国土面积的79%，地势低洼平坦，河网密集，大小河流超过400条，被誉为水泽之国。雨季时上游来水叠加风暴潮，导致河流流速缓慢且排水不畅，常引发洪涝和河岸侵蚀，每年损失耕地约6000公顷。
孟加拉国主要山峰有凯奥克拉东峰和毛多克穆阿尔山等。
凯奥克拉东峰 位于孟加拉国东南部的吉大港丘陵地区，为孟加拉国最高峰，高1229米；该地区以山清水秀的自然景观著称，是孟加拉国重要的地理标识之一。
毛多克穆阿尔山 位于孟加拉国东南部与缅甸的边界上，隶属吉大港区的班多尔班县，海拔1052米。
孟加拉国的主要河流包括恒河、布拉马普特拉河（贾木纳河）和梅格纳河。这些河流构成了孟加拉国的主要水系，对该国的地理、生态和经济具有重要影响，为孟加拉国提供了丰富的水资源，还形成了广阔的恒河—布拉马普特拉河三角洲，但也带来了洪涝灾害等挑战。
恒河（博多河） 恒河进入孟加拉则被称为博多河，贯穿整个孟加拉国，将孟加拉分为西南和东北两大部分。与布拉马普特拉河汇合后称为帕德玛河。流域面积约为4.6万平方千米，河道宽约3千米，河长240千米；最后流入孟加拉湾。
贾木纳河（布拉马普特拉河） 布拉马普特拉河在中国境内称为雅鲁藏布江，进入孟加拉国后称为贾木纳河，孟加拉国境内长240千米，河道宽5千米至11千米，流域面积约3.9万平方千米，流经朗布尔、拉杰沙希和达卡等地区。
戈尔诺普利河 发源于缅甸若开山脉东段，南流穿越吉大港丘陵区，全长约270千米，最终于吉大港市以南16千米处注入孟加拉湾，是孟加拉国东南部核心水道。
梅格纳河 发源于印度阿萨姆山区，是孟加拉国的主要河流之一，流经该国东部地区。在孟加拉国坚德布尔附近与帕德马河（恒河下游）和贾木纳河（布拉马普特拉河下游）汇合，分成多条汊河注入孟加拉湾，河口总宽度达152千米。梅格纳河全长约900千米，流域面积8万平方千米，水量相当于两条尼罗河，是全球水量最充沛的河流之一。水量主要源于恒河-布拉马普特拉河水系，枯季流量保持稳定，但春潮时海水倒灌形成高达6米的浪头，增加航行风险。
孟加拉国主要湖泊包括帕德马湖、博多河湖等，这些湖泊在提供水资源、支持渔业和调节生态环境方面发挥着重要作用，同时也面临着洪涝灾害的挑战。
帕德马湖 是孟加拉国最大的湖泊之一，位于恒河三角洲地区，面积约为1000平方千米。帕德马湖不仅是重要的渔业资源，还在洪涝季节起到调节水流的作用。
戈尔诺普利水库 位于孟加拉国东南部戈尔诺普利河上游的卡普泰村，面积658平方千米，坝长640米，可灌溉40万公顷土地，发电能力为12万千瓦，是孟加拉国最大的水库。主要用于灌溉、发电和航运。
气候生态
孟加拉国的民族元素主要体现在民族构成、文化、宗教、语言和风俗习惯等方面。
民族构成。孟加拉国是一个多民族国家，其中孟加拉族人口占全国总人口的98%。其他少数民族包括查拉尔玛、山塔尔、加诺等。孟加拉人纯朴且好客，有着极强的表现欲和乐观向上的积极心态，热爱和平和美好的生活。
音乐舞蹈。孟加拉人喜爱音乐和舞蹈，尤其是在节日和庆典活动中，音乐和舞蹈是不可或缺的部分。其音乐别具特色，伴奏的乐器多为当地独有的手鼓“托普拉”和一种类似手风琴的“哈姆尼姆”。
宗教信仰。孟加拉国的宗教信仰多样，其中伊斯兰教被定为国教，信徒主要分布在孟加拉国；印度教、佛教和基督教也有一定的信徒。孟加拉人信奉伊斯兰教的多敬奉迦利女神、地神、龙神、村神、家神等。
头顶物品。孟加拉人习惯用头顶东西，而不是使用扁担等工具。
习俗禁忌
孟加拉国的习俗禁忌主要体现在社交、宗教、饮食等方面的具体规定和注意事项。
社交习俗。社交场合，男人间见面时，一般都以握手为礼。男人与女人相见时，一般都习惯用点头示礼，男人一般不主动与女人握手。在交谈时，孟加拉人都回避直接用“不”字作回答。在孟加拉国，向左摇头表示赞同、尊重或认可，而点头则表示不同意，这与中国的习惯相反。
宗教习俗。孟加拉国的伊斯兰教徒恪守禁酒的教规，也禁食猪肉和使用猪制品甚至忌讳谈论有关猪的话题。孟加拉国的佛教徒与客人相见时，习惯施合十礼，客人也应双手合十还礼，以示尊重。
饮食禁忌。孟加拉人通常用右手抓食，左手被认为是不干净的，因此递接物品也必须用右手。男子和妇女是分开就餐的，妇女通常在男子吃过饭后才用餐。
喜爱荷花。孟加拉国民众特别喜爱荷花，习惯称荷花为“花中君子”，视荷花为“吉祥”“平安”“光明”和“纯洁”的象征。
其他禁忌。孟加拉国忌讳拍打他人后背，认为这是一种极不礼貌和不尊重人的表现，认为13是个消极的数字。未经允许不要拍摄当地人，尤其是女性、宗教场所或贫困区域的人。
传统美食
孟加拉国传统美食以其丰富的香料、多样的食材和独特的烹饪方式而闻名，以下是孟加拉国最具代表性的十大传统美食：
1.达尔巴。是孟加拉国最著名的菜肴之一，由红扁豆、黄扁豆或黑豆炖煮而成，口感浓郁，通常搭配香饭食用，是当地人日常饮食的重要组成部分。
2.马查。这是一道用鱼肉、香料和椰奶炖煮的菜肴，口感鲜美，是孟加拉国人民的最爱。通常搭配香饭或烤饼食用。
3.库尔玛。是一种传统的炖菜，以羊肉或鸡肉为主料，搭配多种香料和蔬菜慢炖而成，色香味俱佳，是节日和特殊场合的常见菜肴。
4.酸辣鱼。以鲜嫩的伊利斑鲨鱼为主料，搭配芥末酱汁，风味独特，是孟加拉国餐桌上的经典菜肴。
5.拉杜。是孟加拉国的标志性甜点，由牛奶凝乳制成，浸泡在糖浆中，口感松软多汁，深受当地人喜爱。
6.普卡。是孟加拉版的“印度脆球”，由空心油炸面球包裹土豆泥、洋葱和豌豆，淋上酸辣酱汁，是街头小吃的代表。
7.莫格莱鸡肉咖喱。由长粒米、鸡肉和各种香料制成，通常在节日和特殊场合供应，以其特殊的香气和口感吸引食客。
8.炸茄子片。茄子切片裹上面糊后油炸，外酥里嫩，是孟加拉国常见的开胃菜或零食。
9.开斋饭。在斋月期间，孟加拉国的穆斯林会在日落后的开斋饭中享用多种美食，包括甜果汁、豆糊、炸丸子和油炸鹰嘴豆等，种类丰富且极具特色。
10.蔬菜玛莎拉拌鹰嘴豆。这是一道辣味鹰嘴豆沙拉，搭配黄瓜、洋葱、辣椒等蔬菜，酸辣开胃，是街头小吃的热门选择。
以下是根据网络推荐，结合自然景观、历史文化与生态特色，所整理的孟加拉国最著名的十大旅游景点：
1.拜亚吉德比斯塔米神社
位于孟加拉国吉大港附近，为吉大港最著名的景点之一。神社发现于1831年，其外表为现代化建筑结构，内部包含一座建于印度莫卧儿王朝奥朗则布时期的古代清真寺，建筑风格兼具伊斯兰传统与南亚本土特色；还有一座据传为拜亚吉德·比斯塔米的古墓。神社前方有一池塘，栖息着濒危物种比斯塔米卡斯姆软壳龟，传说这些龟是恶魔被拜亚吉德·比斯塔米惩罚后的化身，仅能在此生存。
2.解放战争博物馆
位于孟加拉国首都达卡，旨在纪念孟加拉国从巴基斯坦独立的历史。其展览内容围绕1971年战争的核心事件，包括民族领袖谢赫·穆吉布·拉赫曼的领导及独立运动的关键进程。展区有战争遗存展示，包括陈列枪支、军用品及战争中牺牲战士的遗骨，部分展品来自穆克提·巴希尼游击队。博物馆的二楼走廊展示战地照片，包括中国记者在战争中的记录影像；一层美术馆通过绘画和文献展现孟加拉反殖民运动及独立战争全貌。馆内藏有超过1万件物品，涵盖军事装备、领导人手稿及国际支持独立运动的实物证据。
3.达卡国民议会大厦
位于孟加拉国首都达卡，是孟加拉国议会所有活动的举办地。大厦由9座单独的大厦连成一个整体，内部设有议会厅、30米高的挑空剧场、图书馆和餐厅等功能区，大厦的设计融合了现代主义和孟加拉本土文化元素。主体建筑分为八个外围区和一个中央区，议会厅包含354个议员的坐席、两个主讲台和两个供人参观的陈列室。大厦的屋顶设计独特，圆弧形的结构与金属网组成的分支型吊灯相呼应，显得空间恢弘庄重。
4.孙德尔本斯国家公园
位于孟加拉湾的恒河、布拉马普特拉河和梅克纳河三角洲，包括印度境内的西孟加拉；面积10269平方千米，是世界上最大的三角洲综合体。公园于1987年被联合国教科文组织列入世界遗产名录，并被描述为“世界上最大的红树林区”。公园内生长着丰富的红树林，包括27种红树属植物，这些红树林不仅为众多动植物提供了栖息地，更是孟加拉虎的重要栖息地，尤其是孙德尔本斯虎。
5.库克斯巴扎尔海滩
位于孟加拉国吉大港专区，是世界上最长的海滩之一，长约120千米。海滩的沙滩非常平坦，沙质细腻，适合进行游泳、冲浪和帆板等。无论是旭日东升还是夕阳西下，漫步在海滩上都能感受到不同的美景。渔民在日出时撒网，海浪轻拍着沙滩，夜晚星空下渔火点点，是摄影师和冥想者的理想之地。海滩附近还有许多值得一游的景点，如海啸佛教寺庙、索纳迪亚附近的岛屿和圣马丁岛等。
6.拉尔巴格堡
位于孟加拉国首都达卡，是当地重要历史遗址，为莫卧儿风格建筑群，被誉为“孟加拉泰姬陵”。城堡建造于莫卧儿帝国统治时期，由三座主体建筑构成，包括清真寺、帕瑞比比的墓和两层高的莫卧尔王朝总督府。三圆顶清真寺是典型的孟加拉莫卧儿风格，中央圆顶最大，现因维修仅可外观参观。帕里·比比墓位于堡垒内，因工程中断成为重要遗迹。目前部分区域开放游览，但清真寺仅限外观。
7.阿赫桑曼济勒粉红宫殿
8.巴伊特穆卡拉姆清真寺
位于孟加拉国首都达卡古里斯坦地区，是该国最大的清真寺之一。始建于1960年，规模宏大，能够容纳数万人同时进行礼拜。其洋葱型屋顶和白色建筑外观显得格外壮观，象征着伊斯兰教的庄严与神圣。清真寺内部装饰精美，宽敞明亮，反映了孟加拉国的宗教文化和建筑艺术的高超水平。
9.锡莱特茶园
位于孟加拉国东北部的锡莱特区，这里仿若世外桃源，云雾缭绕的茶园间点缀着部落村落，徒步其中，仿佛进入了一个宁静的世界，茶园的美丽景色和清新的空气吸引了众多游客前来观光和体验。茶园也是一个展示当地文化和自然风光的地方，游客可以在这里漫步于茶园小径，感受茶叶生长的环境，体验采茶和制茶的过程。茶园周边还有许多其他旅游景点，如孙德尔本斯红树林和库克斯巴扎尔海滩。
10.兰加马蒂卡