文｜菁妈
前不久，有一个妈妈说，她们家孩子只有5个月，还没开始吃米糊等辅食，但是她给孩子吃了水果，刚开始吃的是苹果，后来就给孩子吃的芒果。
孩子吃了一口芒果之后当天晚上就满身长疹子，而且孩子烦躁不安，压根就睡不了觉，第2天妈妈带着孩子去医院看医生，医生就说孩子是因为芒果过敏导致的！
宝宝在刚开始添加辅食的时候有几个特点，所以饮食有讲究
特点一：容易过敏
孩子越小越容易过敏，孩子在一岁之前过敏的概率是非常高的，所以孩子在一岁之前我们建议是纯母乳喂养或者是奶粉喂养，连纯牛奶都不要喝，甚至有些孩子吃面都会过敏。
特点二：咀嚼能力弱容易窒息
孩子的咀嚼能力不是很强，如果给孩子颗粒比较大的，稍微硬的食物容易导致窒息。
特点三：孩子的消化能力弱
孩子消化能力弱，如果给孩子吃太多的辅食会导致消化不良。
孩子辅食添加水果是不可避免的一种食物，但是在加水果的时候要牢记“7不要”
第一：不要太早添加
我们建议孩子在6个月开始添加辅食，有些家长觉得水果不属于辅食，所以在5个月就给孩子添加。殊不知，这样子会导致孩子过敏。
还有一些家长觉得孩子爱吃水果就先让他吃，这样很容易导致孩子以为辅食就是香香甜甜的，孩子以后容易挑食，厌食。
【建议】：孩子吃了米糊，肉泥和蔬菜之后再加水果。
第二：不要过早添加块状的水果
刚开始添加辅食的时候，苹果要弄成苹果泥而不是苹果块，如果是苹果块孩子可能会呛入气管，导致孩子窒息。
第三：不要给孩子喝水果汁
水果汁里面膳食纤维被破坏，维生素会流失掉，而果糖会大量的浓缩，给孩子喝果汁容易导致孩子龋齿、肥胖。
第四：不要给孩子吃糖分太高的水果
比如说榴莲、荔枝和龙眼，在孩子一岁之前是不建议给孩子吃的，这样子容易导致孩子出现上火的情况。
而且果糖过多还会导致孩子不想吃其他的东西，不愿意喝奶，影响孩子的饮食健康。
第五：不要给孩子吃易过敏的水果
比如说芒果，杨桃，菠萝这些容易过敏的水果不要当做辅食给孩子吃，万一孩子过敏的话有可能会很严重。
之前在网上就看过一个急诊科的医生说他之前接诊过一个孩子，就是在医院对面的超市喝了一杯芒果汁，结果因为急性过敏就导致喉头水肿，幸亏超市离医院很近，否则这个孩子极有可能因为呼吸不了而导致命赴黄泉。
第六：不要给孩子空腹吃水果
比如说早上一起来就给孩子吃水果，因为水果里面有果酸，果酸会刺激胃酸的分泌，会导致孩子胃不舒服。
特别是荔枝，更加不能空腹吃，孩子空腹吃荔枝吃太多的话可能会出现“荔枝病”，导致脑炎。
第七：不要用水果代替蔬菜
因为蔬菜没有甜味，而且蔬菜可能会有一些涩味，很多孩子不爱吃蔬菜，有些家长就觉得既然孩子不爱吃蔬菜就用水果来代替，毕竟水果中也含有丰富的膳食纤维和维生素，这样容易养成孩子挑食厌食的习惯，所以并不建议。
家长在给孩子添加辅食的时候，要遵循几个原则
原则一：一种到多种
刚开始给孩子只吃米糊，或者是用肉泥或者是肝泥，吃了三天之后再加其他的辅食。
原则二：由少到多
刚开始孩子吃辅食只是吃一两口，慢慢地吃小半碗。
原则三：由稀到稠
刚开始冲米糊的时候水要多一些，米粉要少一些，慢慢的就给孩子稍微冲稠一些，再慢慢的就给孩子吃烂粥，米饭。
原则四：由软到硬
比如说给孩子吃水果的时候，刚开始可以吃香蕉，火龙果，苹果，梨，慢慢的就可以给孩子吃稍微硬一点点的苹果块。
宝宝的辅食添加是非常有讲究的，加不对很坑孩子，容易导致孩子过敏，甚至是生病。
所以建议妈妈们要学习一些辅食添加的知识。