为什么
尿毒症越来越多
前言
有一种病
一旦得了
去医院要
比医生护士还准时
附近医院要是倒闭了
你可能比院长都着急
这就是尿毒症
当你需要
规律血液透析的时候
你的生活圈子
基本就被锁在了医院附近
以前尿毒症往往都是
退休之后的、
年纪大的人才得的
但现在透析室里的患者
真的是越来越年轻了
30出头的人
也有很多带着引流管
在医院一坐
就是好几个小时
为什么现在的肾病
越来越多？
越来越年轻？
肾病高发主要诱因
其实要想肾功能好
一定要关注两个病
1 糖尿病
因为糖尿病肾病
是引起肾透析
最常见的原因
2 高血压
长期血压高也会伤肾
3 肾自身疾病
其实肾脏自己的疾病
比如IgA肾病、膜性肾病
倒是相对的没有那么常见
糖尿病/高血压高发原因
现在的人容易得糖尿病高血压
也并不难理解
整天上班早出晚归
不加班的话就找不到工作
回家之后
好不容易有点自己的时间
所以刷短剧也好
玩游戏也好
反正是不想浪费在健身上面
再加上房贷车贷
精神压力也大
感觉30来岁
就把未来至少10年
的精力都已经透支了
活得特别焦虑
又会导致过劳肥
这样的生活方式
糖尿病确实是越来越常见
而要是算上
糖尿病前期、
胰岛素抵抗的人
那更是非常普遍
但这些其实
不是我们
不重视生活节奏的理由
因为很多人的理念
其实是错的
觉得年轻很多事儿
就不用去管
但其实你要理解
很多东西的伤害
都是日积月累的
越年轻
它能伤害你的时间越长
你也就越容易出问题
所以在医生的心目中
越是年轻人
越是应该积极控制的
就好像血压标准
70岁以上的老人
我们可以
适当放宽到150mmHg
一般的中老年人
140mmHg以下也够了
但对于年轻人
指南和共识都更鼓励
把血压控制在130/80mmHg以下
就是因为血压高血糖高
对年轻人的危害更大
所以你越是应该
一旦发现一点小问题
就得及时控制
当然
也不用
一惊一乍的过度焦虑
其实就是
平时多注意自己的身体
一旦发现血压、血糖
有开始升高的趋势
就开始
-
减少熬夜
-
开始运动减肥
-
开始规律饮食
-
少吃点不健康的外卖
-
少吃的甜的油的
-
也不要抗拒药物
其实早期的高血压高血糖
往往都是有机会挽救的
鹤医生碎碎念
爱惜自己的身体
不要让未来的自己
后悔今天的疏忽大意
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