资料来源:《中医养生大全》(中华中医药学会，2023年12月版)、《黄帝内经今译》(中国中医科学院出版社)
注意:“本文故事基于资料改编，虚构创作，人物、场景、事件均为艺术想象，与真实人物及事件无任何关联。文中观点仅代表剧情需要，配图旨在辅助表达，不涉及现实映射。’
‘引火归元’，古人称之为’还丹妙术”
这一术法源自道家内丹修炼，
历经干年流传至今，被视为养生长寿的珍贵秘术。
据《道藏》记载，东汉时期华佗曾用此法救治多位垂危重症患者，效果奇佳。
而今，不少中医大师仍在临床中灵活运用此术，只是方法各有干秋。
究竟何为’引火归元’?它又有何种神奇功效?
低中高三种配方，各自适合何种体质的人?
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苏州城外，一座青瓦白墙的庭院静静伫立
院内花木扶疏，一位鹤发童颜的老人正在廊下煎药
他名叫许明远，乃江南一带颇有名望的中医。
许明远今年已有八十有五 ，却面色红润，腰板挺直，行走如风，目光如炬，与常人难辨其年。
每每有人问起他养生之道 ，他只是微微一笑:’不过是懂得’引火归元’之术罢了。
这日清晨，一位面色蜡黄、脚步虚浮的中年男子踏入庭院。
他名叫王伯仁，是本地一位富商，近来却被一种怪病缠身–日渐消瘦，腰膝酸软夜不能寐，口千舌燥。
‘许老，我已走遍大半个江南，寻访名医无数，却始终不得好转。
听闻您医术高明 ，特来求医。
王伯仁拱手一礼，声音中透着疲惫和无奈许明远放下手中药碗 ，仔细为王伯仁诊脉。
良久，他叹了口气:’王老板，你这病看似寻常，实则不简单。
‘何出此言?’王伯仁神情紧张。
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许明远轻抚胡须:’你这是典型的’阴虚火旺’之象,商场奔波，劳心劳力，加之饮食不节，作息不规，导致体内真阴亏损，虚火上炎。若不及时调理，恐怕会伤及肝肾。
王伯仁恍然大悟:’难怪我近来总觉得头晕目眩，口干舌燥，还常常心烦意乱。
‘正是。’许明远点头，“这种情况，寻常药物难以速效。
我看你症状已深，需用’引火归元’之术才能根除病因。
王伯仁闻言一愣:’引火归元?这是何等医术?
许明远微微一笑，倒了杯茶递给王伯仁:’此术源自道家内丹法，后为中医所用，乃是一种调理阴阳、平衡五脏的高深技艺。’
他指了指天空中的烈日:’你看那骄阳，若长时间直射，大地必干。人体亦然。
引火归元，就是要引导这过盛之火，回归元海，使阴阳平衡，气血和畅。
王伯仁连连点头:’敢问许老，此术如何施行?
许明远笑道:’有三种方法，我且与你细说。
他缓缓起身，走到药柜前，取出一个小木匣，打开后，里面整齐地放着三个小瓷瓶。
‘这是低配方–滋阴降火汤。
许明远指着第一个瓷瓶说道，’主要由生地、玄参、麦冬、天冬等药物组成，性质温和，适合初期阴虚火旺者服用。
一般服用一月，即可见效。”
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王伯仁凑近观察，只见瓶中药粉呈褐色，散发着淡淡的药香。
‘第二个是中配方–潜阳补肾丹。
许明远继续介绍，’此方加入了龟板、鉴甲、牛膝、杜仲等滋阴潜阳之品，功效更强适合阴虚较重者。
王伯仁点头表示理解，目光落在第三个瓷瓶上:’那这是…?’
许明远的神情变得严肃起来:’这第三个，乃是高配方–回阳救逆散。
此方涉及多种珍贵药材，配伍精妙，功效显著，但并非人人可用。
‘为何?’王伯仁好奇地问。
许明远沉吟片刻:’此方药性猛烈，若体质不合，反而有害。需根据个人体质、病情轻重来决定使用哪种配方。你且随我来，我为你详细检查一番。’
说罢，许明远领着王伯仁走进内室，仔细为其诊断。
他先查看舌相，又按压腹部诊断，最后再次把脉。
‘王老板，你的情况较为复杂。
许明远神情凝重，“阴虚已深，且肝火旺盛，但根本还在肾气亏虚。
若用简单的滋阴降火之法，恐怕治标不治本。
王伯仁闻言，面露忧色:’那该如何是好?”
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许明远沉思良久，缓缓道:’我看你需用中配方’潜阳补肾丹’调理。
但在服用前，我要先教你一套’引火归元’的导引法，配合药物使用，效果会更好。
‘什么导引法?’王伯仁来了兴趣。
许明远站起身来:’它是一门综合之术，涵盖药物、导引、饮食、作息等多个方面。而最关键的核心秘法，乃是道家祖师所传的-
‘乃是道家祖师所传的’三宝归元法’。许明远的声音忽然变得庄重，’此法讲究呼吸吐纳与心神意守相配合，引导体内元气流转。
许明远缓缓坐下，双手轻放膝上，闭目调息片刻后睁开双眼:’王老板，你且看好。
首先是高配方’回阳救逆散’的奥秘。
此方由人参、附子、肉桂等温补阳气之品为主，配以黄连、黄柏、知母等清热泻火之药，再加入珍珠粉、琥珀未等贵重药材调和。
他轻轻摇头:’此方不适合你现在使用，因为它主要用于阳气已衰、命门火衰之危急重症。
你虽阴虚火旺，但命门火尚存，若贸然服用，恐怕会火上浇油。
王伯仁恍然大悟:’原来如此.
那中配方’潜阳补肾丹’又有何奥妙?
许明远微笑道:’此丹以龟板、鉴甲滋阴潜阳，牛膝、杜仲强腰壮肾，黄柏、知母清泻虚火，五味子敛肺滋肾。
其妙处在于既能滋阴又能潜阳，且不伤正气
适合你这样阴虚火旺较为明显的病症。
他从怀中取出一本薄册子递给王伯仁:’这里记录了服药期间的饮食禁忌与导引法门你需认真遵守。’
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王伯仁打开册子，只见上面详细记载着一套气功导引法:默念口诀，调整呼吸，双手掌心相对，意守丹田，引导体内真气徐徐下行。’此为’引火归元’之核心。
许明远解释道，’所谓引火，就是引导体内浮游之火;所谓归元，就是让这股火气回归下丹田。
王伯仁细读册子，又问:’低配方’滋阴降火汤’又有何神奇功效?
‘此方温和平缓，适合阴虚初期者。
许明远解释道，’生地黄、麦冬、天冬滋阴生津，白芍、丹皮、黄芩清热泻火。
服用此方，配合简单的睡前调息，对于工作压力大、常熬夜的年轻人尤为适宜。
他意味深长地补充道:’引火归元三法，看似是药方导引，实则蕴含天人合一之道。
低配重在日常保养，中配着重调理已现症状之体，高配则是救急扶危。
因人施术，方能取得最佳效果。
王伯仁仿佛受到启发:’难怪我以前吃了那么多药都不见效，原来是没有对症下药。许明远点头:’不仅是对症下药，更要’因人而异’。体质不同，施治之法自然不同
这就如同修行一般，各有各的路径。
接下来，许明远详细教授王伯仁如何结合药物与导引法进行调理。他强调每日清晨与傍晚是练习的最佳时间，需在安静环境中进行。’引火归元之术，关键在于’意守丹田’。’
许明远指着下腹部解释，’意念所至，气血即随。
常人心浮气躁，火气上炎，而通过导引下行，可使精气充盈下丹田，进而滋养全身。
他又告诫道:’此法非一日之功，需持之以恒。
初期可能会有口干舌燥、心烦意乱的不适，但坚持下去，当火气下行，阴阳平衡，自然会感到神清气爽，精力充沛。’
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王伯仁恭敬地记下每一个细节，对许明远的讲解铭记于心，三个月后，王伯仁再次拜访许明远，整个人焕然一新。面色红润，步伐稳健，精神矍铄。
‘许老，多亏您的’引火归元’之术，我的病情大为好转!’王伯仁激动地说，’不仅身体不适消失了，连精力都比从前好了许多。
现在我能安睡整夜，白天也不再疲倦烦躁。
许明远欣慰地点头:’这正是阴阳调和之象。你能坚持修习，难能可贵。王伯仁好奇地问:’许老，您能活到高龄且如此健康，是否也得益于这’引火归元’之术?’
许明远抚须微笑:’不错。我自四十岁起，每日坚持修习高配版的’引火归元’导引法配合适当药物调理与饮食起居。数十年如一日，方有今日之体魄。
他意味深长地总结道:’引火归元’三种配方，看似简单，实则蕴含天人合一之道,低配重在日常保养，适合初显阴虚者;中配着重调理已有明显症状之人:高配则是救急扶危，需在师承指导下使用。
无论哪种配方，都需遵循’因人制宜、循序渐进’的原则，方能达到最佳效果。
许明远站起身，望向窗外的朝阳:’天地有阴阳，人体亦有阴阳。
明白了这个道理，就明白了养生的核心。
‘引火归元’，不过是顺应自然，回归本源罢了。