这事被爷爷知道后，他大手一挥：“交给我！”只见八十多岁的外公精神十足，掏出珍藏的小本本，神秘兮兮地说：“试试这道猪腰鹿茸汤，老一辈传下来的方子，补身子一绝！”
我盯着材料单犯嘀咕：猪腰炖汤真能管用？爷爷却拍着胸脯：“听我的！坚持喝，保准有惊喜！”
抱着半信半疑的心态，我照着方子炖起了汤。食材看着就“硬核”：
-猪腰1只：处理干净切花刀，虽然“以形补形”说法存疑，但炖完软嫩入味，一点都不腥；
-鹿茸：爷爷特意叮嘱：（“别放多，一小片就够”，说是强肾补气的“黄金食材”；）
-莲子：中和燥热，还能养心安神；
-麦冬：滋阴润燥，缓解口干舌燥；
-红枣3颗（去核）、枸杞、姜片2片：提鲜又暖胃。
【做法也不难】：
1. 猪腰焯水去腥，捞出备用；
2. 鹿茸、莲子、麦冬用清水冲洗，和猪腰、红枣、姜片一起放入砂锅，加足量清水；
3. 大火煮开后转小火慢炖1.5小时，出锅前5分钟撒入枸杞，再焖一会儿～
汤炖好时，浓郁的香气直钻鼻子！老公尝了一口，连夸“鲜掉眉毛”，连喝两碗才罢休。没想到坚持喝了两周，他像变了个人：
· 腰酸消失：以前久坐就喊腰疼，现在下班回家还能主动帮我拎重物；
· 睡眠变好：晚上不再翻来覆去，一觉睡到天亮，晨起神清气爽；
· 活力满满：白天工作不再犯困，连同事都问他是不是偷偷健身了！
爷爷得意地笑：“老祖宗的方子，讲究君臣佐使！鹿茸温补，猪腰润燥，莲子麦冬调和，
这才是真正的’养生天团’！”不过他也反复提醒：
· 鹿茸性热，容易上火、感冒发烧时千万别喝；
· 一周喝1 – 2次就够，补过头反而伤身；
· 肠胃弱的人可以多加莲子，减少鹿茸用量。