原创 我们一起嗨 我们一起嗨 2025年07月10日 06:30 湖南
哦…医生警告，夏天喝这5种茶等于服毒？！听起来可真吓人！不过别担心，我这就来给你支几个招，让你在这热火朝天的夏日里也能凉凉爽爽、安全无虞地解渴消暑啦！
【毒茶黑名单】1.自制凉茶（可能重金属超标）2.冰镇浓茶（引发急性胃黏膜病变）3.苦味野茶（含生物碱等天然毒素）4.空腹冷茶（刺激胆囊引发胆绞痛）5.隔夜茶水（亚硝酸盐含量暴增）（详情请关注文章底部合集的下一篇文章，里面有详尽介绍，谢谢！）干嘛要冒着中毒的风险呢？赶紧试试我这个特别适合夏天的＂柠檬薄荷瘦身茶＂吧！
简直就是一款天然的＂瘦身神器＂！薄荷味儿清新爽口，柠檬酸酸甜甜的，一口气喝下去，清凉感瞬间从喉咙蔓延到全身，热量和油腻通通被驱散，简直不要太舒爽！
适合人群:所有想在夏季减肥的辣妹儿们！不仅能帮助消化、解油腻，还有提神醒脑的功效哦。
【食材】
新鲜薄荷叶几枝、柠檬1个、温开水
【做法】
1.把柠檬切两半，挤出柠檬汁备用
2.将薄荷叶撕下来，放进杯中，用勺子或筷子捣碎
3.把柠檬汁倒进杯中，再加入温开水
4.搅拌均匀就可以品尝啦！
⚠【温馨小提示】千万别喝太烫哦，会燃伤嘴巴的。建议先泡5分钟左右，等到温度合适再喝。
🍃哎呀，这可真是一款超级无敌夏日解暑神器！记得多喝几杯哦，一定能给你无限动力，get &； keep一个火辣身材！
我自己就经常在热天的时候喝这个，感觉整个人都干净利落、清新自然了！赶紧你也快去试一试吧，一定会爱上它的！
🌺接下来给你推荐一种对身体也特别有好处的＂美白祛痘＂茶饮！简直就是夏日女孩子们的福音呀！
喝下这款养颜美容茶，皮肤自然就会白里透红、光滑细腻，根本不需要化妆品啦。平时我们爱美的女生们都会被祸害成＂熬夜肌＂和＂口罩痘＂，喝这款茶再配合一些小技巧，皮肤马上就能重现光彩！
适合人群:爱美又希望皮肤状态好的妹子们。
【食材】
菊花2朵、红枣3-5个、桂圆肉适量、枸杞子适量、温开水
【做法】
1.先把菊花、红枣、桂圆肉和枸杞子放进茶杯
2.把温开水注入，盖上杯盖轻轻摇晃
3.静待5分钟后就可以品尝了
⚠【温馨小提示】这款茶要常喝才能看到明显效果哦，建议每天坚持1-2次。另外如果是油性皮肤的话，最好晚上喝。
我经常在朋友圈里分享自己＂喝祛痘茶＂后的状态，真的效果太神奇了！也有不少闺蜜被我安利去喝，结果都觉得皮肤状态明显好转呢。你们也快来加入这个＂祛痘美白＂大军吧！
哇…写到这我已经迫不及待想马上做一杯这种茶了！闻着那香味，喝下第一口，简直就是夏日里最惬意的时光呀。你们要是也想get同样的享受，就赶紧action起来吧！
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总之，无论你是想减肥、还是想改善皮肤状态，夏季都请远离那5种＂有毒茶＂吧！不如试试我这两款家庭版＂天然茶饮＂？相信很快就能让你的夏日生活变得清新自在、健康有趣起来啦！那么，现在就一起开始行动吧！