我发现，一个人变强的最快方式是减肥。
我是一个小基数微胖自由职业者，在家码码文，写写文章，由于长时间久坐，又不爱锻炼，2年时间体重从98斤飙升到了115斤，整整长肉17斤，整个人圆了一圈，精神状态也变差了，看起来显老了好多。
为了改变自己，找回充满动力的状态，我开始了减肥计划，每天下午会督促自己做10分钟开合跳，饭后散步20分钟再坐着。戒掉了外卖奶茶，开始自己做饭，晚上7点后督促自己不再吃东西，戒掉零食跟宵夜。
坚持了3个月时间，我从115斤减到了100斤，成功的瘦了下来，身材也变得紧实多了。减肥后的我发现自己变了，精力充沛了，变得自信了，干什么都有动力了，意志力提升了。
原来，减肥，真的可以让一个人重新变得强大、自信起来。
01、减肥可以锻炼一个人的毅力。
大多数人减肥是三分钟热度，懒癌附体，光喊口号而不行动，这样的人，坚持不了几天就放弃了。
少数人坚持下来了，成功变瘦了，这样的人是很难得的，也意味着意志力超过了大部分的人。在减肥的过程中，我也曾无数次想过放弃，但是看着自己毕业时的照片，青春的模样，我鼓励自己不要放弃，一天又一天，一月又一月的坚持了下来。
我很感谢过去坚持运动，克制饮食的自己。而在这个过程中，我的毅力也得到了磨练，生活也开始逐渐变得健康、规律了起来。
02、减肥，改变的不仅是身材。
减肥，瘦下来的是身材，降下来的是体重，而提升的却是一个人的形象气质，是自信跟对生活的热情。
我发现自己瘦下来后，重新穿上了几年前的衣服，会非常开心、很有成就感，心态也在不知不觉中发生改变。
我也开始爱打扮自己了，不再蓬头垢面了，开始注重形象了。减肥成功后，当我再见到同事朋友的时候，他们都说我变漂亮了，气质变好了。
03、减肥，让我变得强大。
一个人想要瘦下来，意味着想要改变。而改命最快的方式，就是减肥。当我瘦下来后，我发现自己走出了对事业的迷茫，对未来的彷徨。我开始从生活中的负能量中摆脱了出来，变得越来越积极，事业也开始有了更清晰的方向。
瘦下来后的我才明白：生活跟减肥一样，欲速则不达。想要取得成功，不外乎是走暗道，进窄门，耕瘦田，只有保持足够的耐心，你才能收获自己想要的。
很多时候，一个人的迷茫是一时的，只要是正确的道路上，你就能找到自己的方向。而生活是自己的，减肥是为了取悦自己，人生也应该由自己做主。
减肥，可以改命，可以遇见更好的自己。