西施美容汤，也叫祛皱美白面膜，也被称为玉容西施散、莹肌如玉散，出自明朝的《普济方》。
据史书记载，西施便是莹肌如玉散的受益者（从某种程度上说也是“受害者”）。她每晚在面见吴王之前，都会敷这个方剂一个时辰，肌肤也因此始终洁白透亮如玉。
后来，这个方子被明朝皇帝朱元璋的儿子周定王发掘出来，并收入他主编的《普济方》中，重新命名为莹肌如玉散。
白芷30克，绿豆60克，白附子30克，白芨30克，白蔹30克，白僵蚕30克，天花粉30克，藁本6克，防风6克，甘松5克。
打成粉，装袋或者瓶子，每天睡前拿出30克加温水，洗脸。当然，也可以加上水或者鸡蛋清、蜂蜜用来敷面膜。注意是晚上使用哈～
洗脸时间不要太短，不然药效还没出来就丢了实在可以。建议敷面膜，比较实惠。洗脸就少用一些。
药王孙思邈《千金方》中记载的美容方，西施、慈禧用它祛斑、美白、祛皱、防衰老。其实说的也是它。
赵本山有句名言，“别看广告，看疗效！”同样适用于本文推荐的美容汤。
这疗效，又来源于以下这些中药本身的功效：
白芷、防风、藁本：活血，芳香祛风，对病毒引起的扁平疣有防治作用。
天花粉、绿豆粉：清热解毒，洁肤爽肌，治疗青春痘。
甘松、白芨：润泽肌肤，并可使面黑变白。
白附子、白蔹、白僵蚕：祛黑斑，善除面部雀斑。
实践是检验真理的唯一标准。我能保证的是：用好药材、真材实料、量足、粉尽量磨细。
来，强行学点痘痘的知识：
额头长痘：代表肝脏有问题，多是肝火郁结；
眉心部位长痘：代表心脏有问题，多是心火旺盛；
太阳穴长痘：代表胆有问题，多是胆囊堵塞；
鼻子长痘：多是胃火炽盛；
唇周长痘：多是大肠有火；
下巴长痘：代表肾功能有问题，内分泌失调；
左边脸颊长痘：代表肝功能不好，有热毒；
右边脸颊长痘：代表肺功能失常，有肺热。
言归正传：
据说古代美人西施、王昭君、貂蝉、杨贵妃中，唯有西施最懂怎么保养自己。
宋代医学著作《圣济总录》中记载，西施在夏令之时，每天早晨会去荷塘边收集荷叶上积聚的露珠。将荷花、莲叶、莲藕放入露珠中一起捣碎成汁，后用纱布包住，挤出浆汁。每天坚持饮用，以此养颜。
要强调的是，西施是否真的用这个美容汤我们无法考证。但从方剂的药性、配伍上来说是合情合理。需要的朋友可以试试。
考虑到每个人的肤质不同，如出现过敏等症状请即刻停止。
白敛30克
绿豆60克
绿豆性质比较凉，能够清热解毒。夏季高温，很多人家里都有煮绿豆汤解暑的传统，把它用在皮肤热毒上也同样有效。
绿豆、白芨、白蔹，三味药一起，可以把热毒赶出去。
白芷30克
白芷是美白高手。好多美容方，里面无一例外都有白芷的身影，《本草纲目》说它“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”；另一本医书《日华子本草》说它“能止痛生肌，去面疵肤瘢”，可见，大家对白芷的美容效果是一致推崇。
另外一个能美白的是甘松。它能令肌肤从黑变白，那些没有粉刺烦恼，只是肤色比较黑的人，可以试试只用白芷、甘松粉涂擦面部来美白。
白附子、白芨、白蔹等名字带白的药都有一定美白功效。
白芨30克
藁本6克
防风和藁本这两个祛风解表的药把皮肤毛孔打开，这样就相当于把排毒通道先打开，后面再用药效果就比较好了。
同时，风能胜湿，这个应该很好理解，我们晒衣服，衣服要干得快，有两个方法：一个是让它晒太阳，用热去把水分蒸腾掉，一个是让它吹风，让风把湿带走。
因为痘痘本来就有热邪，我们用热药就不适合了，所以用风药比较好。
僵蚕30克
有时湿热在身体里蕴结久了，痘痘会化脓。脓是身体里的浊物，我们可以把它看作痰湿的一种。所以这里又用了两味能化痰的药：白附子和白僵蚕。
白僵蚕不仅化痰，它去疤痕的功效也是非常厉害的。想要痘痘不留痕，白僵蚕必不可少。
防风6克
天花粉30克
天花粉性寒凉，能够滋阴清热、消肿排脓。有天花粉，脓液就无法滞留在皮肤中。
通过以上一系列操作，痘痘就消失不见了。
21年我自学倪海厦老师的中医课程，新冠期间守护了一家人的健康，此后一家人再也不用跑医院了。掌握了健康的主动权，自己也不焦虑了。正所谓，我就是父母的医保。
机缘巧合，又或者说念念不忘必有回响。2025年6月，我加入了倪海厦老师弟子林大栋博士创办的精一书院学习，我决定以后凡是中医内容分享，我都会加上精一书院的学习入口，大家想要学中医的，一定不要错过机会。希望我们都能成为振兴中医的星星之火。
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