你是否经常感到头晕，第一反应就是“脑供血不足”？很多人一头晕就怀疑自己脑血管出了问题，甚至自行服用“活血化瘀”的药物。但实际上，头晕的原因千差万别，脑供血不足只是其中一小部分可能。
为什么“脑供血不足”不是头晕的常见原因？
“脑供血不足”这个说法在民间流传甚广，但医学上更准确的诊断是“后循环缺血”或“短暂性脑缺血发作（TIA）”，这类情况通常伴随以下症状：
· 突然出现的眩晕（天旋地转）
· 视物有重影、言语不清、吞咽困难
· 肢体无力或麻木
· 走路不稳，像喝醉酒一样
如果只是单纯头晕，没有上述症状，大概率不是脑供血问题！
头晕的六大真凶，你中招了吗？
1.耳石症（良性阵发性位置性眩晕）
· 特点：翻身、起床或躺下时突然天旋地转，持续几秒到一分钟。
· 原因：耳朵里的“小石头”脱落，刺激平衡器官。
· 治疗：通过手法复位即可快速缓解。
2. 梅尼埃病
· 特点：反复发作的眩晕，伴随耳鸣、耳闷、听力下降。
· 原因：内耳淋巴液失衡。
· 治疗：限盐、利尿剂、必要时手术。
3. 前庭性偏头痛
· 特点：头晕伴随头痛，或头痛后出现头晕，可能有光敏感、恶心。
· 原因：大脑对平衡信号处理异常。
· 治疗：调整生活方式，避免诱因（如咖啡、酒精、熬夜）。
4. 焦虑/抑郁相关头晕
· 特点：持续头昏沉沉，像戴了紧箍咒，紧张时加重，可能伴心慌、出汗。
· 原因：植物神经功能紊乱。
· 治疗：心理调节、抗焦虑药物（需医生指导）。
5. 低血压/贫血
· 特点：蹲起时眼前发黑、乏力、面色苍白。
· 原因：血压低或血红蛋白不足，导致脑部供氧不足。
· 治疗：补铁、增加营养，必要时药物升压。
6. 颈椎病（谨慎诊断！）
· 特点：转头时头晕，可能伴颈肩酸痛。
· 原因：颈椎问题影响椎动脉供血（但真正因此导致头晕的情况较少）。
· 治疗：理疗、改善姿势，避免长时间低头。
头晕了，该怎么办？
✅ 记录发作特点：什么时候晕？持续多久？伴随什么症状？
✅ 测血压、心率：排除低血压或心律失常。
✅ 避免盲目用药：不要自行服用“活血药”，可能掩盖真实病因。
✅ 及时就医：如果头晕反复发作或伴随其他症状，建议看神经内科、耳鼻喉科或心理科。
· 总 结 ·
头晕≠脑供血不足！
耳石症、梅尼埃病、前庭性偏头痛、焦虑、低血压等都可能是真凶。找准病因，才能对症治疗，别再被“脑供血不足”误导！
如果你也有头晕的经历，拿不准是什么情况，可私信发送‘评估+症状描述’，获取个性化治疗建议。
（注：本文诊疗建议需专业医生结合临床评估）