最近 感 觉 皮 肤 特 别差，虽然也已经三十几的年龄，不过还是想自己美美的[捂脸]不过每到冬天就干的不行，脸都垮下来了一样，白天没啥劲，晚上又睡不着[捂脸]。
前天面膜用完了，就想着看看网上的姐妹们有啥好东西分享的，无意间看到一个“朱雀三啄”的文章，是张宝旬老师发的，觉得蛮有意思的，我自己是很喜欢这种按 点 位 之类的，中yi 传 承几千年了，一直延续下来，肯定有它的过人之处的。
昨晚跟着学起来了，说下感受吧。
当然我只啄了一天，一开始给我的感受就是 酸 麻 ，不过酸 麻 过完了后又很舒展，很开阔的感觉。当然，张宝旬老师也说了，这个是得长期去啄的，可不是一天两天就能咋样的。
也不难，大家可以跟着试试。
就是把五指并拢了，像小鸡啄米那样啄[捂脸]
1、眉芯那里啄个49下
2、耳朵后面那里啄64下
3、下巴那里啄个81下
可能说的比较抽象，大家可以看图
啄完我就敷个面膜[呲牙]水润润的。
