头发掉得心慌慌？每周吃2次它，头发密得像青春期
2个月前来源：美食探索家 头发一把一把掉，真是让人抓狂！大城市里的年轻人，工作忙得像陀螺转，吃饭还老点外卖，时间长了，头发稀稀拉拉，连照镜子都不敢多看。别慌，今天教你一招，靠吃就能养头发，省下护发素的钱，胡萝 …
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2个月前菜谱大全 素馅儿水饺 73318浏览 · 2607做过 用料 面粉 350克 胡萝卜 2根 鸡蛋 2个 菠菜 适量 盐 适量 鸡精 适量 香油 适量 做法 1.热油摊鸡蛋，用铲子搅碎。 2.胡萝卜擦成 …
分享5道特色食谱，做法非常简单，家里人都说好吃，而且厨房小白也能做，感兴趣的朋友快来试试吧！
2个月前“从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，都在某个瞬间，参与创造了舌尖上的非凡史诗。” 大家好，这里是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜。分享5道 …
种植胡萝卜、萝卜和白菜，记住四个小窍门，保证出苗又快又整齐
2个月前现在已经是八月初了，三伏天也过去了一大半。不管是种菜的朋友还是刚入门的新手，都开始琢磨着该准备秋冬蔬菜的种植了。 像胡萝卜、萝卜、白菜这些耐寒蔬菜，现在正是播种的关键时期，但今年的高温天气持续时间长， …
“夏补钾，体不乏”，三伏天多吃3种高钾食物，精神足，腿脚有劲
3个月前2025-07-20 11:02·秀厨娘 暑热缠身，汗流如注，四肢软绵绵的，仿佛被抽走了筋骨。随便动一动，就疲惫得只想瘫软下来。这多半是身体里一种宝贵物质悄悄流失了——钾。钾可是我们身体里的“电流”， …
7月吃“地下人参”！通便比红薯强，健脾祛湿护肝
3个月前7月天儿又闷又热，好多人总觉得浑身沉、没胃口，这时候就得吃点“地下宝藏”——说的就是山药！老辈人叫它“地下人参”，可不是吹的，比红薯通肠还温和，比芋头养人还好消化，健脾、祛湿、护肝全能干。 它为啥这么 …
莲藕胡萝卜蒸肉丸
4个月前做出来的丸子口感是软的，想要紧实的，就增加肉的比例，或者减少莲藕和胡萝卜的比例。 配料 莲藕（莲藕可换成荸荠、山药）、胡萝卜、猪里脊、葱姜、玉米淀粉、少量盐 步骤 1️⃣猪肉用葱姜、温水浸泡； 2️⃣ …
北方和南方胡萝卜最晚到啥时候种？记住这个时间，以后年年有用
4个月前胡萝卜在我国南方和北方都有种植，以秋季种植的比较多，因为秋季种植，到收获时间正好是秋末和初冬，便于储存，通常能保存到来年春天。但在种植时，有不少种植户经常把胡萝卜和萝卜放在同一时间种植，这是错误的，胡 …
给肠道洗澡的黄金菜！5块钱炒一盘，连吃3天小腹平了、便秘跑了
5个月前最近总感觉肚子胀胀的？体重秤数字下不来？可能是肠道在求救！营养师推荐我吃这道「清肠黄金搭档」，用最便宜的豆芽搭配两样食材，每周吃两次，现在腰围少了5厘米… 食材准备（2人份） 黄豆芽300 …
冬天就馋营养早餐饼，分享7道做法，每天不重样，健康又好吃
5个月前天气越来越冷了，身体需要的热量也越来越多，这个热量除了摄入多一点的脂肪以外，还有就是蛋白质，这些都能给我们的身体带来能量还能增强体质。这些分享7道早餐饼的做法。早餐是一日三餐必不可少的一顿，也是最重要 …