01、最好的医生是自己，在健康问题上，你自己比老天管用，现在的人，把健康透支，当成儿戏，把身体忽视，从不珍惜，我们的身体它是有感觉的，你怎么对待它，它就会怎么对待你。
02、人活一世，到最后比的不是钱多钱少，而是谁的身体最好，谁活得时间最长，只有身体健康，才会让生命延长，治病不如防病，若想保证自己的身心健康，你，才是自己最好的医生。
03、人世间上最强大的莫过于心灵的力量，一个人没有健康的心理，就没有健康的人生，心里有疙瘩，必须得自己解开，心里有情绪，必须得自己调节，心里有怨气，必须得自己平息。
04、你知道吗？在这个世界上, 最好的医生其实就是你自己，你的笑容, 是治愈一切的良药, 让自己快乐, 就是最好的自医，生活里的小病小痛, 你何必忧心忡忡？记得, 最好的药方, 在你心中。
05、最好的医生, 其实就是那个清醒又独立的你，最好的医师, 非你莫属, 睡觉, 便是你的秘宝，喝水, 便是你的良药, 滋润身心, 焕发活力，欢笑, 是最好的医生，它能解压, 让心情瞬间愉悦。
06、宽恕才是最好的药方，世上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，唯有你自己，千万别忘记，你自己就是最好的医生，健康最忌讳的是：恨，先有解不开的恨，才有治不好的病。
07、身，看似只是皮囊一副，但深知健康的真正秘诀,皆藏于自律、心态、习惯之中，什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度，真正的健康之道，在于自我修养和自我疗愈。
08、你要记住：真正的养生不是靠药物，而是在心性状态和生活状态上调养自己，在日常生活中调养自己，在饮食和睡眠和习惯上调养自己，最好的医生不是别人，而就是你自己。
09、要想百毒不侵，就要提高自身免疫力，疾病其实也是欺软怕硬的，你若强壮如虎，它会退避三舍，你若弱不禁风，它便肆意欺负，疾病如弹簧，你强了它就弱，你弱了它就强。
10、百病起源于心神烦乱，心一旦安静，病也终将归于平息，一切病症都是心魔衍生而来，心魔就是病症所在，心念转变，心态好了，自然身康体健，百病不侵，养生之道，贵在自知。
11、凡事看开些，这简单的几个字，胜过多少名医的千金方，心病还须心药医，把自己心情治愈好了，血脉自然调和，百病也就难以近身，求医问药不如求己，心宽体胖才是真道理啊。
12、俗话说，万病皆因气，也就是说，所有的病都是因为生气引起的，所以，我们要想有一个健康的身体，就得保持乐观的心态，积极向上，把自己的心情治愈好，一切都会慢慢变好。
