人上了年纪之后，身上的毛病就像雨后的杂草，哪怕你拔了一茬，还有一茬在等着冒头。脑溢血就是其中一个最让人头疼的病。
它来得快，来得猛，像是天上掉下来的一盆水，砸得人措手不及。可要是细心点，提前留个神，其实它并不是没有预兆的。
很多人以为脑溢血是突发的，其实不然。大多数人的身体在出问题之前，都会偷偷发出信号。只不过这些信号不响亮，也不扎眼，就像一个在角落里咕哝的老人，没人愿意听。可一旦你听懂了，也许就能躲过一场大祸。
头痛是最常见也最容易被忽视的信号。不是那种熬夜后轻飘飘的痛，而是像有人拿指头怼着脑袋某个地方拧，一拧就是半天。
这种痛感常常固定在一个点上，早晨起来特别明显，有的人连洗脸都觉得头发根发紧。这种情况要是隔三差五地出现，那可就不能再当成小毛病了。
还有种前兆，说起来有点像笑话，但是真的不少人经历过，那就是突然说话不利索。平时说话挺溜的一人，突然舌头像打了结，说出来的词自己都听不懂，别人更别提了。
严重的时候，嘴角还歪一边，喝水往外流。这种情况哪怕只出现一会，也绝不能拖着，得赶紧去医院。
肢体无力也是个需要警惕的信号。很多人以为是没睡好，或者是走多了累，其实有时候是大脑的血管出了问题，指挥不了四肢了。
尤其是单侧的胳膊或腿突然发软、抬不起来，或者拿筷子突然抓不住东西，这种情况要特别留心。不是肌肉的问题，是脑子在报警。
再说一个容易被忽略的——视力突然模糊。不是老花眼，不是眼屎多，也不是眼镜脏了。
是那种你明明昨天还能看得清清楚楚，今天一睁眼就发现看不清人脸，甚至看东西有重影。有时候一只眼看得清，另一只眼像蒙了层纱。这不是眼睛本身的病，而可能是脑子某个部位因为出血或缺血受到了影响。
最后一个前兆，说起来有点像天气预报里的“空气湿度”，飘忽不定，但不得不提，那就是情绪异常或意识模糊。
平时挺温和的人，突然变得暴躁，或者整天迷迷糊糊的，不知道自己说了什么做了什么。这种变化往往不是性格问题，而是大脑出了问题。有研究指出，脑出血前，部分人会出现短暂的意识障碍，或者情绪波动大，这些都不是偶然。
说到这儿，不少人可能会问，那这些前兆出现多久会发病？这个真说不准，有的人今天头痛，明天就倒下了；有的人断断续续头痛了一个月，最后才出事。就像锅里的水，什么时候正好烧开，谁也说不准，但你看到冒泡，就得知道危险来了。
有些人觉得，身上有点毛病没事，忍忍就过去了。可脑溢血不是个能“扛一扛”的病。它不像感冒，不吃药也能好；它要是来了，轻则半身不遂，重则命都搭上。
咱们谁都不愿意看到亲人或者自己躺在病床上动弹不得，那种日子，说实话，苦的不是一个人，是一家人。
现在医学上有些统计数据也挺吓人的。中国脑卒中防治报告2022年版里提到，全国每年脑卒中新发患者约有300万人，其中脑出血占了约20%。
这意思就是说，每年都有六七十万人因为脑溢血倒了下去。而这些人里，有不少在发病前都出现了上面说的这些信号，只是没当回事儿。
有时候人就是这样，对别人的病提心吊胆，对自己的病却满不在乎。邻居家老王住院了，大家都跑去探望，叮嘱他以后要注意健康。
可自己头晕了，还在琢磨是不是风扇吹多了，睡一觉就好了。这种心态得改改。身体是自己的，出了事，医院能救你一时，家人能陪你一阵，但想要不走这一步，得靠自己提前留心。
除了自己留意，家里人之间也得多提醒。尤其是上了年纪的老人，有时候身体不舒服也不说，怕麻烦孩子，怕花钱。
这时候家人要多问一句：“最近有没有哪不舒服？”也多看一眼，走路是不是比以前慢了，说话是不是含糊了。不要等到人倒下了，才后悔当初没多留个心眼。
也不是说出现了这些前兆就一定是脑溢血。可能是别的问题，比如偏头痛、低血糖、中耳炎等等。但咱们不能拿命去赌。
医生常说，宁可十次白跑，不可一次错过。尤其是高血压、糖尿病、心脏病的这些人，脑血管本来就比别人脆弱，就更要警惕。
这病还有个特点，天气变化时发病率高。特别是秋冬季节，早晚温差大，血压容易波动。有人一早醒来猛地起身，结果就倒在了厕所门口。所以医生常说，起床的时候慢一点，洗漱的时候别着急，早点吃口早饭，别空着肚子就出门。
还有一种人，最容易被忽视，那就是年轻人。很多年轻人以为脑溢血是老年人才得的病，自己身体好着呢。可现在熬夜、压力大、情绪波动这些事儿，哪个不是年轻人常干的？
医院里三四十岁就得脑溢血的患者也不是个别。尤其是那些高血压不管不顾的，平时爱喝酒、爱抽烟，稍微一冲动，血压飙上去，血管也就受不了了。
说到这，大家都知道得防着点儿了。但“防”不是嘴上说说，得落实到日常。比如说，有人天生脾气大，动不动就发火。你说控制情绪不容易，那就换个方式，走出去散个步，或者找朋友聊一聊，别什么事都憋在心里。
再比如说，血压高，不想吃药，那你就得规律作息、少吃咸的、少喝酒。这也不是医生唬人的话，而是一个个病人拿命换来的教训。
还有一点特别重要，平时身体有点小异常，别拖。尤其是这些和脑子有关的事，不是你觉得不严重就真的不严重。医生不是神仙，靠的就是你及时来医院，才能早点发现问题。
说到这，想说的也差不多了。其实身体这东西，就像一辆老车，哪里响了，就得看看哪松了。别等发动机熄火了，再想着修也来不及了。希望每个人都能对自己的身体多点耐心，多点在意，别让“早知道”三个字，成了最沉重的叹息。
参考文献：
［1］王陇德,李立明,高润霖,等.中国脑卒中防治报告2022[J].中国循环杂志,2022,37(11):1055-1066.
［2］张玉梅,刘晓红.脑出血患者的临床特点与危险因素分析[J].实用临床医药杂志,2021,25(12):102-105.
［3］朱晓燕,李军.高血压与脑出血的相关性研究进展[J].中国现代医生,2022,60(01):48-50.
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