青萍剑术·第二路招式详解

第二路总诀:步走游龙,剑随身转,以巧破刚,劲贯寸锋。

1. 起势·运巾生风

– 并步直立,左手抱剑于腰侧,右手成剑指贴于左臂,剑尖斜指地面。

– 要点:沉肩坠肘,气纳丹田,目光平视,蓄势待发。

2. 第一式·神女挥电

– 右脚前上半步成虚步,右手剑由下向前上方短促点刺,腕部急抖如蜻蜓点水。

– 关键:点剑时力达剑尖,手臂微屈,速发速收,身法略倾以助巧劲。

3. 第二式·青龙出水

– 左脚碾转,身体右后翻拧,同时剑随腰转由左向右下劈,成右弓步劈剑式。

– 劲力:劈剑时腰马合一,臂带腕转,力贯剑刃前端,如鹞子翻身迅猛。

4. 第三式·羽扇画江

– 重心后移成左虚步,剑由右腰侧向前直刺,手心向上,剑尖颤动如蛇吐信。

每天介绍一种拳法——青萍剑术

– 要点:刺剑时肩沉肘坠,以腰催臂,剑尖方向精准,忌僵直发力。

5. 第四式·金章滴露

– 右脚横撤,身体左拧,剑随势划弧平抹,继而上撩成腕花,如流水卷花。

– 身法:步随剑走,抹剑时臂展如弓,撩剑时腕部翻转连贯,忌停顿。

6. 第五式·黑虎出洞

– 双脚交替侧行,剑由左向右连续穿击,身随剑势左右闪转如燕穿林。

– 关键:穿剑时剑身放平,力贯剑尖,步法轻快,目视剑尖所指方向。

7. 第六式·仙翁抚杖

– 重心下沉成歇步,剑由上向下划弧回撩,剑尖斜指地面,左手附于右腕。

– 劲力:撩剑时沉腰坐胯,以腕力翻撩,力达剑刃后端,势如老树盘根稳固。

8. 收势·灌露杏林

– 并步还原,右手剑垂于体侧,左手覆于剑鞘,气息匀畅。

– 要诀:敛神静气,剑势归元,虽止而意存剑中。

第二路精要:此路招式以“巧、灵、变”为核心,注重腕力与身法的配合,每式衔接需如水流不断。练时需体会“意到剑到,剑随步转”,方能显青萍剑“轻若浮萍,捷似灵狐”之韵。