原创卫景沛聊聊头晕
大家好，我是卫景沛大夫，从事头晕、脑病诊疗多年，在这里只想用通俗的话帮大家少遭“头晕”罪。
气血不通，血液粘稠，为斑块的产生创造了条件。同时斑块的增长，也反过来促成了这些现象，形成恶性循环。
今天给大家带来三个上肢的穴位，疏通心脑血管气血，激活心经，促进血液循环。
01
列缺穴
位置：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。
手法：按压右“列缺穴”时，右手放松，一面吐气一面用左手大拇指用力按压6秒钟。
用左手时，则使左手放松，用右手的大拇指按压。按摩时以有酸胀感为好。
作用：按摩列缺穴，有助于改善偏头痛，且能疏通颈项部经络气血，缓解颈项疼痛和感冒不适。
02
神门穴
位置：神门穴位于腕掌侧的横纹处，尺侧端有一个凹陷。
手法：左手食指轻轻按揉，顺时针按揉。
作用：通过按压神门，可以激活整个心经，疏通其他脏腑的经脉，促进全身血气的顺畅流动，改善五脏的淤堵情况。
03
极泉穴
位置：在腋区，腋窝中央，腋动脉搏动处。
手法：伸出左臂，用右手的拇指按压左侧腋窝的极泉穴。
按压时会感到有条索感，此时用力向内勾按，速度不宜过快，以产生明显的酸麻感，并向肩部和上肢扩散为好。
作用：刺激此穴可以舒胸理气，促进血液循环，通畅经络。
卫景沛，公立三甲医院脑病科副主任医师，发表学术科研论文多篇，科研成果曾获省部级三等奖。
擅长治疗：
脑供血不足、各种头晕、头痛、失眠、耳鸣、失眠、脑梗塞、脑梗后遗症、脑梗、焦虑、PPPD等。
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