中国 AI 再次震惊全球
就在前几天，字节跳动旗下即梦 AI 正式发布视频生成大模型 Seedance 1.0 Pro，在全球权威评测 Artificial 榜单中超越谷歌、Sora 等国际选手
文生视频、图生视频，双双登顶榜首：
不光看评测，还要看效果
看看下面这位香车美女，即梦一句话搞定，您敢信？
一、基本情况
名 称：即梦 AI
出品方：字节跳动旗下的剪映团队开发的 AI 创作平台，支持图片和视频、音乐生成。
发布时间：2024 年 6 月中旬
国内网址：https://jimeng.
国外网址：暂无
二、性能
1、性能
2025 年 6 月，发布 Seedance 1.0 pro，也就是网站上的 视频 3.0
实测：笔者详细测试了，即梦视频 3.0 在多镜头组合、运动质量、情绪表达、运镜控制、物理动态效果、风格化都名列前茅。
视频参数：即梦 AI 将所有的视频都分为 5 秒、10 秒两个选项；分辨率为 720P 和 1080P
2、口碑
价格
-免费用户每天赠送 60-88 个点，1 个图片耗 1 点，1 个视频 2-30 点数不等
-收费用户，基础 69 元/月。送 1080 个积分(每天还有 88 个免费积分），可以生成 4320 个图片和 360 个低分辨率 5 秒视频或 10 个最高分辨率 10 秒视频。
三、优缺点
缺点：没啥缺点了，鸡蛋里挑骨头说两个，
第一 人物表情在中低端模型比不过海螺
第二，多模态比不过 VEO3
看看这个切水果，如果有音效就更巴适
优点：
质量好：2025 年 6 月上线的视频 3.0 模型，质量有了质的飞跃，虽然略贵，但很快会降下来
功能全：有海螺和可灵没有的功能，包括：画布功能、故事创作等
图片文字：2025 年 3 月底上线的 3.0 模型，支持在图片中，生成大量汉字（全球第一）
财大气粗：免费用户每天送 66-88 点数，1 张图片耗费 1 个点，1 个视频 2-10 个点不等
速度快：培训老师包括我在内，现场培训都喜欢用即梦，因为快。基本上一张图几秒钟，1 个视频 几十秒 就出来了
四、界面
配合 3.0 模型推出，即梦在 2026 年 6 月中旬改了版，新界面如下：
给大家做个动图
新首页非常简洁，把图片、视频、数字人（对口型）、动作模仿 都放到提示框左下的 下拉选择框了
五、操作
1、AI 做图片
现在有好几个模型，首选 3.0，效果最好，支持图片中有大量中文文字
还可以可以上传参考图片，还可以指定参考内容
① 基础操作
输入“猪八戒背媳妇动态场景，复古胶片滤镜，1980 年代质感，真实光影“高老庄””。即梦会一次生成 4 张图，耗费 1 个点
点开每个图，有一些编辑选项：
局部重绘用于将图中制定物品换成其他物品，扩图 可以把图扩大一些，保持原有风格；消除笔用于抹除 图中的一些元素（用周边的覆盖）
生成视频、超清、对口型是常用的，重新编辑 可以修改提示词，再次生成会按照原有的提示词再生成一次。建议生成视频前用超清
② 可以直接生成视频
③ 生成带图文字
生成带图文字非常好用。需要在图中出现的文字，必须用“” 双括号 括起来
“生成一张 穿紧身 OL 的女讲师在黑板前讲课的照片，整体只需要黑板和女老师就行，女老师年纪 25 岁左右，戴眼镜，身材性感，长相符合亚洲审美，需要写实风格，参考日本电影，黑板上写着 “超级个体户的 5 大核心能力 产品能力：理解需求，打造产品 转化能力：销售转化 流量能力：获取&利用资源 经营能力：会算账，会管理 品牌能力：打造影响力，放大价值 ' “
你会得到以下图片。目前，全球只有即梦支持一次性在图中生成如此多的文字！做海报非常有用！板书操作详见《即梦 AI 制作黑丝眼镜娘老师在线讲课，中文板书居然不穿帮！》
④ 生成广告
即梦 3.0 做广告非常 Nice
给大家一个万能公式 “产品类型 + 设计风格 + 材质/颜色 + 关键特征/装饰 + (可选：使用场景/背景)”
比如：“手工烘焙饼干包装袋设计概念。牛皮纸材质或磨砂质感的自封袋。正面有透明窗口可以看到里面的饼干。标签设计采用手绘插画风格，描绘可爱的饼干形象或烘焙工具。品牌名“臭鱼派焙坊”使用手写字体。整体风格质朴、温暖、诱人，强调手工制作和天然食材。”
得到图片如下，简直完美！
注意：图片 3.0 只能用纯文字生成，不支持垫图（参考图）。
（二）智能画布：
支持对图片进行高清处理、抹除
（三）生成视频
视频 3.0 pro 效果最好，5 秒消耗 50 点；如果运镜要求不大，建议直接用视频 ,5 秒 10 个点
1、镜头切换
只要提示语用“镜头切换”、“镜头 1，镜头 2, ... ”，镜头就会自动切换，且人物、环境一致
比如上传一张美女香车的图片
输入提示词:'女孩穿绒面西装坐在敞篷跑车内，镜头从侧前方仰角缓缓逼近，她稳坐驾驶位，头微微偏向镜头方向，风吹起头发，阳光强烈，墨镜反射出云影与废土景色，她一动不动，像在等某个信号。镜头切换。镜头切至车内俯拍，女孩抬手慢慢摘下墨镜，眼神直视镜头，手指敲打方向盘，背景响起远处引擎声，她轻抿嘴角，缓缓转头望向远方公路尽头，轻声说了一句台词：「相见不如怀念」镜头切换。镜头拉远至正后方低位跟拍，车启动、电火花喷出，跑车缓慢驶离镜头，背影渐远，前方云层压低，天空突变，镜头最后定格在一块路牌上：“欢迎来到撒冷镇” '
生成视频，还是文章开头的美女，我们再欣赏一遍
除了字体不支持中文，其他都很完美。为了这个视频，我用的 3.0 pro,100 个积分！不过确实物有所值
2、对口型：
可以选择 AI 生成，也可以上传本地的音频
3、语音克隆
在数字人对嘴型的时候，我发现，除了用系统自带的音色，还支持语音克隆了
这可是三只羊事件后，国产第一个大厂在国内上线克隆功能的！
选我的音色，上传大于 5S，包含清晰人声的音频，1 分钟不到就完成了克隆
4、动作模仿
动作模仿，上传一张人物图片，再给一段动作视频，人物会按照动作视频中的示范进行动作
这个适合在一些无法用语言描绘的复杂动作上！
在 X 音上，很多人用来做古人做操，八段锦啥的，然后引流带货赚钱!
（四）音乐生成：
音乐模块自 6 月 12 日起，暂时下线！
没下线的时候是这样的，不过确实比较鸡肋！
六、技巧
1、灵感库
多到灵感库里面去，看看别人是怎么做的，遇到好的就收藏！慢慢揣摩，就是自己的了！
每天白嫖的点数不要浪费，你不用，当天就清空了！
2、教程
即梦没有官方教程，提示词技巧可参看其他 AI 的提示词教程，通用的
即梦 AI 背靠字节跳动，大树底下好乘凉！目前在国产三雄（即梦、可灵、海螺）里面，已经有点领头羊趋势了
即梦带头，希望中国 AI 越来越好！
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PS：不要忘记三连哦，我们下期见！
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