踝关节是人体非常灵活的关节，周围有许多的韧带、肌腱、支持带等组织。而在众多的体育项目中，尤其是冰雪项目，在腾空跳跃落地后缺乏足够稳定性和摩擦力的地面会造成踝关节的损伤。文章总结了踝关节常见的12种损伤以及检查和处理方法，供大家参考学习。
1、外踝扭伤康复（点击图片跳转）
3、内踝扭伤康复（点击图片跳转）
2、外踝骨折康复（点击图片跳转）
4、下胫腓联合韧带损伤康复（点击图片跳转）
5、踝前侧撞击症康复（点击图片跳转）
7、胫后肌腱炎康复（点击图片跳转）
6、腓骨肌腱炎康复（点击图片跳转）
8、胫前肌腱炎康复（点击图片跳转）
9、舟骨应力骨折康复（点击图片跳转）
11、踝后侧撞击症康复（点击图片跳转）
10、距骨软骨损伤康复（点击图片跳转）
12、第五跖骨底骨折康复（点击图片跳转）
衷心的建议：我在临床治疗的过程中，不止一次的有患者因为扭伤需要做手术的来向我咨询。因为都是距骨软骨损伤导致运动中踝关节疼痛。
1、希望运动人群对踝关节扭伤要重视，往往是联合性损伤，并不单纯是韧带损伤。
2、距骨软骨的损伤刚开始损伤面积小，我们不注意持续运动，最后导致损伤面积越来越大，最后不得不通过手术治疗。
3、踝损伤后MRI检查是必不可少的，因为它能让我们知道我们那个组织受伤了，受伤的程度如何，下一步如何处理更加的科学。
（踝关节扭伤-软骨磨损-创伤性关节炎）