微精选

枕下三角形和紧张头痛：

骨性位置：

第二个颈椎（轴），被认为是所有颈部骨质结构中最重要的部分原因是其独特的硬膜附着,也因为强大的肌筋膜结构从上下锚定。

枕下深部肌肉将C2绑定到枕骨,图中小肌肉与其他肌肉协调工作，以平衡颈椎周围关节的张力。

颈椎的神经从头顶回到额头。枕下神经、椎动脉和枕下静脉丛必须通过一个被称为枕下三角形的封闭空间,受以下界限：

️头后小直肌️头上斜肌️头下斜肌形成三角形间隙，枕动脉及枕下神经由此间隙穿出。第二颈脊神经的后支由头下斜肌的下方穿出。该组肌肉痉挛，能刺激或压迫枕下神经、枕大神经和椎动脉，而引起头和椎动脉供血不足等症状。[1]

枕骨下肌群位于：

枕骨和寰枢椎之间，头后大直肌、头后小直肌、头上斜肌和头下斜肌，具有使头颅旋转和后仰的作用。而枕寰关节前面有该组肌肉的拮抗肌——头前直肌，寰椎横突与枕骨之间有头侧直肌，使头颅侧倾。

从C2的旋转过程和插入C1的横向过程，通常它们的主要功能是正面旋转；而我们身体本身就是双侧交替承重，不一样的下肢以及核心旋转力，会使得上肢螺旋链过度扩大差异化，这种差异化会一直延续到C2关节，过度抑制和过度拉伸会让枕骨下软组织功能性缩短,筋膜层与层治疗的相对滑动变差，在我们的核心无力者群中非常常见的表现。头直肌后小直肌不仅附在枕骨上,也附在深层膜囊母体上，它是包围脊髓和大脑的结缔组织鞘。

这种肌肉的紧张可能会破坏正常的脑脊液波动,从而影响椎动脉和枕下神经的功能,导致头痛。所以人们常说,枕下疼痛感觉就像是深深的头部。这种疼痛被称为“鬼痛”因为疼痛很难定位到特定的位置,而且很难用某一处的问题来定义。

无论您有多忙，请花1秒钟的时间转一下！可能您的朋友就需要！谢谢！