【本篇是新解码汉字第一期】：“身”与“体”两个汉字。中国汉字分阴阳，“身体”一词人们经常使用，可是“身”跟“体”有何区别？谁更重要？还是那句话：普罗大众都知道的属于“阳”，健身大家都知道，就没那么重要；普罗大众都不知道的属于“阴”，但是如何强体，那才是重中之重！人需要外表的好身材，但更需要内在强健的体魄！
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何谓“身”
“身”是一个象形字，上面是人的上半身，下面是人下半身。看起来像一个人走路的状态，因此“身”是人外在的身材。
- 健身房？
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有的人身材好看，还有的人身材更好看！人们为了追求更完美的身材，会到一个特殊的场所——“健身房”，这个地方里面有各种锻炼身材的器材，还有各种肌肉猛男、健美少女等等，但是它的局限性只停留在健外在之身，练外在之力。
健身房没有文化，中国文化分阴阳，身是阳，体是阴，健身房教你如何健身，但是无法教你强体！
- 俗话说：“外练筋骨皮，内炼一口气”。
健身房属于外练筋骨皮，无法直达核心。
中国武术、中国功夫等等都需要运气，而不单单靠蛮“力”。
何谓“体”
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简体字的“体”跟繁体字的“體”有着天壤之别，所有我们用这个“體”。“體”中含有阴阳，包含万物，万物各有體，天有天體，人有人體。
健身大家都知道，可如何健體？我估计90%的人都不知道！大多数人只会运动，跑步，打球之类的外功！停留在外链筋骨皮。而健体，是炼人的内功！内炼一口气！
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古代的道场，佛教的寺庙，为什么他们都要往山上建？原因就是山上的空气好、环境安静，方便他们在上边修炼气息！
- 精气神
- 健身之人练的是血脉，健体之人炼的是气脉！
懂得健体之人，会拥有强健的体魄，百病不侵，精气神顺流而上！《道德经》有一句话：人往高处走。指的就是逆转你身上的精气神，最核心的办法就是炼气！这就是健体的核心！古代的轻功都是真实存在的，不像现在的道观寺庙都没有什么高人，只会表演一些蜻蜓点水的把戏而已。
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最后，健身属于低维方法，强体才是高维度的方法！如果你这辈子只停留在健身这一个层次，那你的身心很难提高。如果你掌握了强体的办法，那么你就会成为人中龙凤！
【下一期】我们将揭秘“健”字与“康”字背后的奥秘，与李小龙生前的身体健康状况，关注我，别错过更多汉字趣事，再见！