从解剖角度来看，身体是由不同的肌肉组成的,但站在筋膜的视角，它可能会被认为是全身是一块肌肉，只是被分装在不同的筋膜袋内，这个很有意思。我们举一个例子，比如小腿前侧的胫骨前肌，趾长伸肌，𧿹长伸肌被装在了小腿前方的“间隔”内。(下图左）
而且在这个“袋子”的下方还会被类似绳子的“支持带”绑起来（上图左下方足踝小腿之间的缠绕状组织），好像是在担心里边的肌肉会掉出来。
不同的袋子在上下连结的过程中形成了筋膜经线，这些经线跨越各个关节把行径区域的筋膜和肌肉都串联起来。我们上文描述的小腿前方区域就是属于筋膜经线中的前表线。
它顺着小腿前方跨越髌骨再把大腿正面的这个较大的“筋膜袋”串联起来，并接入上方的腹股沟区域，最后顺着腹部与胸腔前方上行至锁骨时再分成两部抵达头部两侧的区域，头颈部这个区域的线路看起来就像是带了一个“听诊器”（如上图）。
如果现在有人从下方拉拽这个“听诊器”，头就前伸了，这是我们常说的不良姿势“颈前伸”，那么问题来了，这个拉拽的力从哪里来的。
这个拉拽的力可以来自筋膜前表线的任何一个区域，我让它们都站出来，大家看看谁的嫌疑最大，由下至上分别是：踝关节前方，膝盖，腹股沟，腹壁，胸廓前部。
先不着急猜答案，看上方图片中的三个姿势，从左往右分别是骨盆后倾，骨盆中立位，骨盆前倾。三个姿势哪个会在前表线上产生更大的拉力？
第三个姿势中，前表线在腹股沟有着明显向内缩进的趋势，使这条线路拉长，这种拉长的力会沿着腹壁，胸腔向上拉拽你的脖子，使之探向前方。
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