一、角色扮演法：像导演一样精准指挥
想象你要策划闺蜜的生日派对，直接说’帮我策划派对’太笼统。试试R-T-F框架：
角色（ROLE）
你是有十年经验的派对策划师
任务（TASK）
设计一个80年代复古主题生日派对
格式（FORMAT）
列出包含场地布置、服装建议、游戏环节的详细方案


DeepSeek的五大核心提问模型
二、目标导向法：像导航一样清晰指路
当你想组织小区垃圾分类活动时，T-A-G框架能避免无效沟通：
任务（TASK）
提高本小区垃圾分类准确率
行动（ACTION）
设计面向老人和上班族的宣传方案
目标（GOAL）
两个月内分类错误率下降50%


三、桥梁搭建法：像医生一样对症下药
想通过健身减肥却总是失败？试试B-A-B框架：
现状（BEFORE）
我每天坐办公室10小时，腰围增加了5厘米
目标（AFTER）
三个月减重8公斤，腰围恢复标准
途径（BRIDGE）
制定办公室碎片化运动计划+饮食建议


四、案例教学法：像学徒一样精准模仿
想推广环保可降解垃圾袋时，C-A-R-E框架最管用：
情境（CONTEXT）
我们要在社区推广可降解垃圾袋
行动（ACTION）
制作让家庭主妇心动的宣传方案
结果（RESULT）
三个月内70%家庭改用环保袋
案例（EXAMPLE）
参考某品牌用’每个袋子=拯救1㎡海洋’的广告策略

五、分步指导法：像菜谱一样步步为营
想自学烘焙总失败？R-I-S-E框架能解忧：
角色（ROLE）
你是米其林甜品主厨
输入（INPUT）
我有烤箱、基础工具、每天2小时
步骤（STEPS）
30天从零开始的学习计划
期望（EXPECTATION）
能独立完成生日蛋糕制作