血糖高确实挺让人揪心，很多患者天天吃药打针，还得控制饮食。但在门诊上见了这么多患者，我得说句实在话：只要找对方法，糖尿病真不是治不好的 “绝症”。
每天坐诊时，总能碰到揣着化验单愁眉苦脸的人：“黄主任，我这血糖忽高忽低的，在网上看到过很多并发症，我是真害怕呀！”
每次听到这话，我都想好好跟大伙儿聊聊， 糖尿病在中医里叫 “消渴”，说白了就是身体的 “水液代谢” 出了乱子。不是光靠忌口、打胰岛素就完事儿的，得从根上调理脏腑功能。
其实啊，临床上八成以上的糖友，只要踏踏实实地管理生活、调理根本，血糖都能稳住。最怕的就是瞎试偏方，要么猛吃保健品，要么干脆不吃饭，反而把身体搞垮了。
从中医角度看，消渴多是因为肝肾阴虚、燥热内生，就像锅底下的火太旺，锅里的水自然烧得快，人就老觉得渴、尿得多。要是再加上脾胃运化不好，吃进去的东西不能变成营养，反倒成了 “垃圾” 堆积在体内，血糖能不高吗？
前阵子门诊来了位刘女士，给我的印象特别深。她退休后就爱在家追剧，饮食上还喜欢重口味，晚上广场舞也懒得去跳。半年前开始觉得不对劲，老是口干舌燥，半夜得起来喝好几次水，身上也没劲儿，爬两层楼就喘得厉害。
有天闺女硬拉她去体检，空腹血糖飙到10.1mmol/L，刘女士当场就吓哭了，生怕治不好，以后还拖累孩子们。
我看她舌头红、苔少，脉也跳得又快又弱，典型的 “肝肾阴虚、燥热伤津”。
给她开的方子也不复杂：生地、枸杞、知母、葛根、玉米须、白术、党参、鸡内金、玄参、地骨皮，再加了点炙甘草调和。
这里头生地和枸杞是补肝肾阴的，就像给干渴的土地浇点水；知母、地骨皮能清体内的虚火，让 “锅底下的火” 小点儿；
葛根和玉米须，既能生津止渴，又能帮着把多余的糖分排出去；白术、党参是补脾胃的，让吃进去的东西能好好消化；鸡内金就像个 “清道夫”，帮着清理体内的痰湿。
要说效果，刘女士自己都没想到。调理一个多月的时候，她就说夜里不用老起来喝水了，身上也有劲儿了，现在晚上还经常去跳跳广场舞。
3个月后复诊，她特意带了新化验单，空腹血糖降到 6.7mmol/L，舌头也不那么红了，说话都透着精气神。
所以说啊，高血糖不可怕，就怕你不当回事儿。中医调理讲究的是慢慢来，把身体的阴阳调和了，脏腑功能理顺了，血糖自然就稳了。
中医讲究辨证施治、一人一方，不标明克数也是对患者的负责。以上分享仅供参考，不可盲目套用，以免药不对症，对身体造成更大的影响。