在咱们的美食记忆里,油条绝对是早餐界的明星。那金黄酥脆的模样,咬上一口,蓬松的口感瞬间在嘴里散开,唤起无数美好的清晨时光。

如今,食品安全备受关注,街边油条虽香,但为了健康,在家自制才是上策。其实,油条制作并不难,关键几步得掌握。

先来说和面,中筋面粉 500 克、酵母 2 克、小苏打 4 克、无铝泡打粉 4 克、盐 8 克和鸡蛋 1 个,这配料比例可是成功的关键。把它们一股脑放进面粉里,搅拌均匀后,再分几次加入 300 克温水,瞧着面粉慢慢变成棉絮状,接着加入 20 克植物油,揉成光滑面团,这第一步就成啦。

自制油条不加明矾更健康,关键是这个揣面技巧掌握了吗

接着醒面,将面团包好,放在温暖处,等它像吹气球一样膨胀到两倍大。要是面团多,放冰箱低温冷藏发酵,效果更棒。醒面的时候,仿佛能看见面团里的酵母在欢快“跳舞”,为油条的蓬松努力“产气”。

重头戏揣面来咯!这可是油条独特的一步,和揉面不同,用手轻轻按压面团,让它排气变软。揣面时,把醒发好的面团压扁排气,擀成均匀长方形,切成条,两条叠加,用筷子一压,就等着下锅炸啦。

最后炸油条,油温六成热,油条下锅,等它悠悠漂浮起来,赶紧用筷子翻面。看着油条在油锅里逐渐变得金黄,那色泽,那香气,简直勾人食欲。
除了油条,像包子、饺子这些传统美食,自己在家做也超放心。亲手制作美食的过程,不仅能确保安全健康,还充满乐趣,让生活多了一份温馨的烟火气。