空调吹多头疼恶心？
厨房里揪把紫苏煮水比感冒药温和多了。
这味药食同源的宝贝，解风寒、化鱼毒、止孕吐，古人用了几千年，现代研究还发现它能护血管抗衰老。
紫苏全身都是宝。
叶子煮水喝，对受凉鼻塞最管用，发汗力道不猛，老人小孩都能用。
吃海鲜后肚子胀痛，抓把紫苏叶嚼两下，比健胃消食片来得快。
孕早期吐得昏天黑地的，老中医常让配砂仁煮水喝。
广东人最懂这个，蒸鱼烧蟹必垫紫苏叶，解腥毒还增香。
叶子里的SOD抗老成分高得吓人，每毫克含106微克，比很多保健品都实在。
籽更是个隐藏王者，亚麻酸含量超60%，榨成油拌凉菜特护心脑血管。
但阴虚火旺的人悠着点，容易上火别贪多。
孕妇要用得先问大夫，自己别乱试。
看文献才知紫苏醛能直接退烧消炎，实验室里杀灭病菌比抗生素还狠。
血脂高的煮水当茶喝，韩国人拿它腌泡菜防癌，日本人发现连农药残留都能分解。
鱼腥味太重？
紫苏叶揉碎抹手比香皂管用。
冷饮吃多拉肚子，紫苏梗煮粥喝两顿就见效。
籽打粉调蜂蜜治老便秘，比泻药温和多了。
但记住啊，嗓子疼冒痘的时候可别碰，越喝火气越旺。
藏在厨房里的千年药箱，老祖宗的智慧不服不行。