补气补血的经典方剂需根据体质辨证使用，中医常用四物汤、四君子汤、八珍汤、当归补血汤、人参养荣汤、十全大补汤等千古名方，通过调和气血改善体虚症状，但需在专业医师指导下应用。
1️⃣、经典补气补血方剂解析
1、四物汤(补血调经)
组成：熟地黄、当归、白芍、川芎。
功效：养血活血，调理血虚引起的面色苍白、月经不调。
适用：血虚兼有血瘀者，如经期腹痛、头晕乏力。
2、四君子汤(补气健脾)
功效：益气健脾，改善气虚导致的食欲不振、气短懒言。
适用：脾胃虚弱、消化功能差者。
3、八珍汤(气血双补)
组成：四物汤 + 四君子汤。
功效：气血同调，适用于气血两虚的疲劳、心悸、术后恢复。
4、当归补血汤(补气生血)
组成：黄芪、当归（比例5:1）。
功效：通过补气推动血液生成，改善贫血、失血后虚弱。
5、人参养荣汤(气血双补)
成分：人参、白术、熟地黄、五味子等。
功效：补气养血，宁心安神，适用于久病虚弱、形瘦乏力。
6、十全大补汤(气血双补)
组成：八珍汤+黄芪、肉桂。
作用：温补气血，适合虚寒体质或病后极度虚弱者。
2️⃣、使用原则与注意事项
①-辨证施治：需结合舌象、脉象判断体质，如血虚兼热者需调整四物汤配方。
②-药材配伍：部分方剂含人参、阿胶等，长期使用可能引起上火或滋腻，需搭配陈皮等行气药。
③-特殊人群：孕妇、高血压或慢性病患者需严格遵医嘱，避免自行用药。
3️⃣、日常调理建议
①-食补辅助：红枣、山药、枸杞可搭配药方增强效果。
②-生活习惯：避免熬夜、过度劳累，适度运动促进气血循环。
4️⃣、温馨提示
中医方剂需根据个体情况调整剂量和药材，建议至正规中医院辨证开方，避免盲目照搬古方。若出现口干、便秘等不适，及时停药并咨询医师。