五味子水有多神奇，99%的人不知道
古书相传，一位叫移门子的人，坚持服用五味子16年，“面色如玉女”（面色白嫩红润如同少女）。
“ 五味者五行之精，其子有五味。移门子服之十六年，面色如玉女。”
——晋《抱朴子》
这个看似神奇的记载，它的重点其实是“十六年”——长年坚持服用。
分享5个简单的喝法。
1️⃣五味子蜂蜜水
搭配效果：增强了滋/阴/润/燥、安/神/助/眠的效果，同时改善了五味子酸涩的口感，使其更易入口。
适合人群：适合口干舌燥、长期用嗓过度（如教师、歌手）、心烦、睡眠质量不佳的人群。也适合作为日常保健饮品。
2️⃣五味子红枣枸杞水
搭配效果：五味子收敛心气，红枣补/益/气/血，枸杞滋/补/肝/肾。组合能增强补气、养🩸、安shen的功效，尤其对气血不足引起的各种症状有很好的改善作用。
适合人群：面色苍白或萎黄、气血不足、体虚乏力、心季shi眠的女性及体弱者。经常熬夜、感觉眼睛干涩疲劳的上班族也非常适合。
3️⃣五味子麦冬水
搭配效果：五味子酸收敛津，麦冬甘寒滋阴清热，两者一敛一滋，共同起到非常好的益气养阴、生津止渴的作用，非常适合夏天出汗多后饮用。
适合人群：夏季汗多、口干舌燥、心烦口渴者；长期吸烟或有慢性咳嗽、干咳无痰的人群；阴虚火旺者。
4️⃣五味子百合水
搭配效果：五味子宁心，百合清心润肺，冰糖调和滋味，对于秋燥或阴虚引起的咳嗽、心神不宁有很好的效果。
适合人群：秋季感觉皮肤、鼻腔、喉咙干燥者；因肺燥或阴虚导致久咳、干咳的人群；学习工作压力大、心神不宁、焦虑者。
5️⃣五味子黄芪水
搭配效果：黄芪大补脾肺之气，固护卫表；五味子收敛止汗，宁心安/神。两者一补一敛，非常适合治疗和预防“气虚自汗”，即稍微活动就大汗淋漓的情况。
适合人群：气虚乏力、精神不振、白天动不动就爱出汗（自汗）、容易感冒的人群。