原创 微信672127 王主任育儿说
请允许腺样体肥大，多管闲事会害了孩子！
各位家长大家好，我是王医生，经常看我科普的家长，就知道我经常说一句话：“请允许腺样体肥大，多管闲事会害了孩子”。
我自己感觉说了也有800遍了，但是每每看到家长留言说：我家孩子5岁做手术了，把腺样体和扁桃体都切掉了。在网上也能看到很多家长给孩子做手术的经历分享，甚至很多小朋友在下面评论说“我也做过”，每每看到这些，我感觉很难受，今天我们再来说一下这个问题。
那么腺样体它是什么呢？它是我们的一个免疫器官，是我们咽淋巴环的一个淋巴组织；它是在2到3岁的时候开始快速发育，一般7岁左右会到一个高峰期，然后10岁左右开始消退，青春期之后基本就消退完了。
正常情况来讲，不超过50%肥大的腺样体是不需要干预的（这个数值可能存在差异，标准不同），它不会造成张口呼吸和腺样体面容。
如果你发现孩子有口呼吸的情况呢，一般是可以去选择做一个鼻咽侧位片或者鼻内镜检查，看一下腺样体增殖的情况，一般不需要去拍CT，少拍CT还是好的。
那腺样体肥大为什么肥大呢？除了遗传、外部因素外，常见的还是积食不消和肺脾虚寒两种体质。
原因1：积食内热。积食不消，内热一直堵在上面熏蒸呼吸道。所致的扁桃体或腺样体肥大，一般这种孩子有比较爱吃肉的表现！解决方法就是健脾清热。
原因2：就是脾肺虚寒。这种往往是寒性鼻炎反反复复刺激，造成腺样体肥大、鼻窦炎！表现为鼻塞，鼻涕黏白或清稀，睡觉还会打呼噜。所以根本方向要驱寒，健脾益肺气！再配合软坚散结的中药，腺样体肥大就慢慢萎缩了。
因此我也经常告诉家长们“刀下留情”，就算手术切除后也建议家长进行病因调理，帮助减少复发以及改善体质利于孩子生长。
并且腺样体肥大腺样体也叫咽扁桃体，跟我们的腭扁桃体呀，是属于一类的，属于咽淋巴管环的一部分；那么外邪侵入人体是从口鼻而入的，而从口鼻而入的第一道屏障，就是这些淋巴组织；不管是病毒感染还是细菌感染，腺样体和扁桃体都是与它们对抗的第一道屏障，所以没有这些东西之后，我们的第一道屏障可能会受到影响；所以我一般不主张把它切掉。
“万丈高楼平地起”，就中医而言肺开窍于鼻，而脾又为肺之母，所以不管是腺样体肥大，还是过敏、鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大，那么它的根儿呢？还是在消化道上；而形成这些的主要原因往往就是不正确的喂养方式，再加上环境的改变。
为了帮助家长们减少这种情况的发生，因为夏天天气热，孩子们开始流汗变多，因为本身脾常不足，春夏的湿气也比较重，因此在大量流汗之后也容易导致短暂的津液不足。
而要给身体补水，不是大口大口喝水就可以解决，人体并不是一个大容器，不是你吃什么就补什么，喝水就补水。我们要将食物或者水液，转化成可以滋润身体的津液，才能真正生津止渴，给身体补足水。
今天王医生再教给大家几款“小甜羹、小甜汤”，帮助孩子元气满满、少生病，巩固体质！
如果夏天喝什么，大家可能首先想到的就是酸梅汤，这个酸梅汤在我的文章中也多次提到，它有生津开胃、健胃消食、收敛肺气，正适合夏日里辛勤劳作，流汗，耗气伤津、胃口不开，情绪烦闷的人群。另外乌梅还能缓解过敏反应，对治疗过敏性鼻炎和腺样体肥大有着积极的作用。接下来我们看看传统的酸梅汤是怎么做到。
材料：乌梅、干山楂30g，陈皮10g，甘草5g，干桂花1g（后下）。
做法：将乌梅、陈皮、干山楂片、甘草洗净后浸泡30-60分钟。加2000ml左右的水大火煮开后，转小火煮40分钟关火，加适量冰糖搅拌至融化后焖10分钟。用纱布过滤掉渣撒点干桂花进去即可饮用。对于偏小的孩子不要喝冰的，2岁以下不建议喝；另外脾胃虚寒、孕妇、糖尿病、感冒人群不建议饮用，也不可饮用过量；关于酸梅汤也有很多其他做啊，大家可以根据情况选择、学习。
酸梅汤算是比较复杂的一款饮品了，接下来给大家分享几个比较简单的方法，供大家选择。
苹果水：
做法：将苹果加盐清洗干净、带皮去核切块放入锅里，加水没过苹果，水开后转小火煮15分钟左右，放温给孩子饮用；具有益胃生津、减少肠胃刺激、抗氧化的作用。
柠檬水：
做法：可以用新鲜的柠檬切一片（带皮），或者柠檬干拿出一两片，用开水冲泡，温服即可。因为柠檬具有生津止渴、祛暑、和胃的功效。如果用新鲜柠檬，最好是选择干净无农残的柠檬。
米汤：
做法：水和粳米比例4:1，最好用砂锅煮，全程不盖锅盖，大火煮开后转小火，保持沸腾状态，大约50分钟看米汤浓稠就可以了。
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第三款：绿豆百合粥
材料：绿豆100克，大米150克，百合50克，冰糖适量。
做法：把绿豆、百合，大米一起放进水里泡5分钟，洗干净备用。锅中加入适量的清水，将备好材料倒入锅中，大火烧开后加入冰糖开，中小火煮半个小时左右即可直接食用。
绿豆性味甘凉，归心、胃经，有清热解毒之功。夏天高温出汗多，水液损失很大，用绿豆煮汤来补充是比较理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，它不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持现代医学说的水液电解质平衡有着重要意义。百合味甘，性寒，入心、肺经，有润肺止咳、清心安神的作用，这样还能帮助孩子睡个好觉。
注意：绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。而食材性凉，因此脾胃虚寒的不宜多吃，上述用量可供一起食用。在感冒或者服用其他中药期间不宜食用。
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第四款：乌梅三豆饮
（生津止渴、清热解毒利水）
材料：五个乌梅和各50g黄豆、绿豆、黑豆以及适量白糖。
做法：这个方法适合短时间脾胃有热的孩子。豆类需要提前泡发，加入冷水中并小火慢炖至其变成类似于豆沙的状态后，温热时给孩子食用即可，注意如果孩子有积食、大便干等应先消积通便。
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第五款：银耳陈皮莲子羹
（健脾燥湿理气、滋阴补津液）
材料：银耳5g，陈皮3g，莲子5g，少量冰糖。
做法：这个方法比较适合天气热出汗后出现的短暂津液不足，先将银耳撕成小片与莲子一起泡发后，然后加入适量的水一起炖，等银耳快炖烂时，再加入冰糖、陈皮煮10分钟左右，待银耳烂熟后，即可食用。
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第六款：
做法：取白萝卜1/4到1/3，炒山楂、陈皮各5克，雪梨一个，把白萝卜和雪梨去皮切成小块，山楂陈皮洗净一起煮20-30分钟，快好之前也可以加入少量冰糖调味即可。
这些食材非常简单，家家厨房都有，其中白萝卜具有润肺通便的作用，山楂主要是消积食，特别是喜欢吃肉食的孩子，雪梨可以养阴生津，陈皮理气化痰燥湿。
我经常说“药补不如食补”，以上几款汤大家可以根据孩子的情况选择，总有一款适合你，如果是2岁以下的一定要谨慎。
另外食疗不能代替药物治疗，尤其是鼻炎、腺样体肥大在反复期间的孩子，一定要在专业医生的指导下系统调理，以免引起其他严重问题。
我是王道涵，主攻腺样体肥大、鼻炎、脾胃虚弱相关的鼻部疾病多年，我一直秉承的原则就是能不手术就不手术，能不吃药就不吃药。因为我见过太多腺样体肥大、鼻炎、积食便秘、脾胃虚弱、抽动多动导致多发疾病的患儿，很多家长带着孩子不容易，因此我希望通过我的方法，用专业的技能和耐心，换来家长的安心，能帮则帮。也希望我的科普能给大家带来帮助。
看完如果有家长需要调理孩子腺样体肥大、脾胃虚弱、鼻炎、张口打呼、积食内热、抽动多动等慢性儿科问题的，《可以点击此处蓝字填写孩子情况即可》或者长按识别扫码咨询，这里咨询是免费的，不用有所顾虑，感谢家长们的阅读和支持！
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