为什么我说气滞才是最要命的？就比如当我们看到一个人如果经常叹气、胸口憋闷，或者呼吸短促时，就知道这个人气机不畅了。这种人情绪低落时是最难过的，轻则容易心慌、嗳气，或者胁肋胀痛；重则就是心悸怔忡、头晕乏力。为什么会胸闷气短？不还是气不通吗？气为什么不通？就是因为郁呀！
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所以这类人最喜欢心情舒畅的时候，情绪好一点就感觉呼吸顺畅，但是也不能过度兴奋，不然就气短心慌。当心情愉悦、气血调达时，胸闷就会消失。所以中医认为气的运行靠的是肝的疏泄，而西医认为呼吸靠的是肺的扩张，于是看到胸闷气短的人就认为是肺功能不好，也就是呼吸动力不足。
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你可以把气在体内的流动，想象成风在管道里穿行一样，越往后就越微弱，这是必然的。但是当我们看到越往后风力越强时，就说明源头的风力很足。而呼吸的动力也是同理，一旦呼吸动力弱的，一种是表浅，一种是急促。比如正常人一般一分钟呼吸16-20次，而你是25次以上，这就是气乱。现代医学叫做呼吸功能紊乱，但紊乱不是肺有毛病，而是气机升降失常了。那气滞用什么？
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中医就用柴胡、香附、枳壳、陈皮等，用了之后气机就通畅了。所以说柴胡有疏肝解郁的作用，这也是为什么有人吃了柴胡后心情变好的原因。川芎也是同理，因为它能行气活血。如果把柴胡疏肝散去掉香附，就变成了四逆散，四逆就是调节气机逆乱的意思。
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所以看到这你就明白，胸闷气短其实就是郁证，而且当我们知道叹气连连就是气滞的时候，你应该首先想到的不是止咳平喘，而是想办法先把气机调畅起来。气机通畅了，呼吸就恢复了自然，自然就不会出现憋闷短气的情况了。
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当然不管是胸闷气短，还是胁肋胀痛，都应该知道是气滞，就应该忌口生冷，多运动，像参考逍遥丸、柴胡疏肝散、越鞠丸、四逆散等等，这些其实都是可以理气机的，畅就是通、通就是畅呀！
那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，文中涉及药物，请在专业医生的指导下进行！