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高血压、高血脂、高血糖这“三高”慢性病，就像甩不掉的“影子”，困扰着无数中老年人。长期靠西药控制指标的同时，很多人想搭配中成药调理，却怕用错不对症、甚至和西药冲突。

其实选对中成药，能有效改善“三高”伴随的头晕、乏力、口干等不适，还能辅助稳定指标。今天就为大家整理这份实用指南，针对降压、降糖、降脂三大需求，盘点常用中成药的适用场景、核心功效和注意事项，慢病调理不踩坑！

一、辅助降压：对症选药，缓解头晕头胀

高血压在中医多属于“眩晕”“头痛”范畴，核心证型以肝阳上亢、肝肾阴虚、痰湿内阻为主，中成药需按症状辨证选用：

· 牛黄降压片：适合肝阳上亢型高血压，表现为头晕头胀、面红目赤、烦躁易怒，能平肝潜阳、清心化痰，帮着缓解血压升高带来的燥热不适。注意腹泻者慎用，避免加重胃肠反应。

· 天麻钩藤饮颗粒：针对肝阳上亢兼阴虚的人群，除了头晕，还伴有失眠、腰膝酸软，既能平肝熄风，又能清热安神，适合高血压合并失眠的患者。孕妇需慎用。

· 杞菊地黄丸：侧重肝肾阴虚型高血压，症状多为头晕目眩、眼睛干涩、腰膝酸软，通过滋肾养肝改善阴虚体质，辅助稳定血压。感冒发热时暂停服用，脾胃虚弱者建议饭后吃。

· 松龄血脉康胶囊：适合肝阳上亢型高血压，伴随急躁易怒、头痛失眠，能平肝潜阳、镇心安神，空腹服用可能胃部不适，建议随餐或饭后吃。

⚠️ 关键提醒：含西药成分的降压中成药（如珍菊降压片含氢氯噻嗪），不可与其他利尿剂联用，避免低血钾；服药期间需定期监测血压，不可擅自停减西药降压药。

二、辅助降糖：滋阴补气，改善口干乏力

高血糖（糖尿病）中医属“消渴”，核心是阴虚、气虚或气阴两虚，中成药多以滋阴生津、益气补肾为核心，缓解典型症状：

· 参芪降糖颗粒：适合气阴两虚型糖尿病，表现为口渴多饮、乏力自汗、血糖偏高，能益气养阴、滋脾补肾，帮着改善体虚乏力的问题。实热证（如高热、烦躁）者禁用。

· 消渴丸：经典降糖中成药，针对气阴两虚型糖尿病，含格列本脲（西药成分），降糖效果明确，但必须严格遵医嘱服用，避免自行加量导致低血糖。

· 玉泉丸：侧重阴虚内热型糖尿病，症状为口渴多饮、小便频多、口干舌燥，能养阴生津、止渴除烦，感冒发热时需暂停使用。

· 六味地黄丸：适合肾阴虚型糖尿病，伴随腰膝酸软、头晕耳鸣、夜间盗汗，通过滋阴补肾调理体质，辅助控制血糖，脾胃虚弱、腹胀者慎用。

⚠️ 关键提醒：降糖中成药不可替代胰岛素或西药降糖药；服用含西药成分的制剂（如消渴丸），需规律监测血糖，避免空腹服用引发低血糖。

三、辅助降脂：化痰活血，改善胸闷乏力

高血脂中医多与“痰湿”“血瘀”相关，中成药以化痰浊、通血脉、降浊脂为核心，适合不同证型的调理：

· 血脂康胶囊：适合痰湿瘀阻型高血脂，表现为乏力、头晕、胸闷，含红曲成分，能化浊降脂、活血化瘀，偶有腹胀，饭后服用可缓解。

· 绞股蓝总甙片：针对高血脂伴乏力、气短的人群，能养心健脾、益气和血，辅助调节血脂，少数人可能恶心腹胀，减量后多能缓解。

· 荷丹片：适合痰浊血瘀型高血脂，伴随头晕、胸闷、肢体沉重，能化痰降浊、活血化瘀，脾胃虚寒（常腹痛、腹泻）者慎用。

· 山楂精降脂片：适合轻症高血脂，尤其甘油三酯升高的人群，能辅助降脂，空腹服用可能反酸，脾胃虚寒者建议饭后吃。

⚠️ 关键提醒：活血类降脂中成药（如通脉降脂片），月经期女性慎用；与抗凝药联用时需监测凝血功能，避免出血风险。

四、慢病用中成药：4个核心原则记牢不踩坑

1. 不可替代西药：中成药仅为“辅助调理”，不能停用降压药、降糖药、他汀类等基础西药，否则可能导致指标失控。

2. 辨证用药是关键：比如同样是高血压，肝阳上亢者选牛黄降压片，肝肾阴虚者选杞菊地黄丸，证型不符可能加重症状（如阴虚者用温阳药会更燥热）。

3. 警惕药物相互作用：含西药成分的中成药（如消渴丸、珍菊降压片），不可与同类西药联用；正在服多种慢病药的人群，联用前必须咨询医生。

4. 特殊人群慎用：孕妇禁用多数活血、苦寒类中成药（如龙胆泻肝丸、金匮肾气丸）；70岁以上老人、肝肾功能不全者，需从低剂量开始，定期监测肝肾功能。

五、见效信号&就医提示

中成药起效的3个信号

· 指标更平稳：血压、血糖波动幅度缩小，血脂（尤其甘油三酯）较前下降；

· 症状缓解：头晕、口干、乏力、胸闷等不适减轻，睡眠和食欲改善；

· 体质改善：舌苔从黄腻、少苔转为淡红薄白，怕冷、潮热等症状好转。

需及时就医的情况

· 服用3-4周后症状无改善，或指标持续升高；

· 出现明显不适：如低血糖心慌、腹泻、皮疹、出血倾向；

· 慢病急性发作（如高血压急症、糖尿病酮症酸中毒），需立即停用中成药，优先西医急救。

慢病调理是长期工程，中成药的核心价值是改善体质、缓解不适、辅助稳定指标，而不是“替代西药”。选药前最好咨询中医师或慢病专科医生，结合自身证型和用药情况辨证选用，再搭配低盐低脂饮食、规律运动，才能更稳妥地管理“三高”！

互动时间：你或家人有“三高”调理的经历吗？用过哪些效果不错的中成药？欢迎在评论区分享经验，一起交流避坑！