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前两天我爸说起他的一位同事

那位叔叔去年才因为肾结石做过手术，疼得够呛

没想到前不久又长出来了一颗7mm的新结石，卡在输尿管里

不过这次还好，做了一次体外碎石后，没多久自己就排出来了

虽然那位叔叔说的轻松，但我爸却有点坐不住了

因为他俩的工作性质一样

都需要长时间坐着，忙起来水都顾不上喝几口

所以他担心自己会不会也是结石高危人群

这事也让我上了心，平常刷手机、看资料，会不自觉多留意和结石相关的内容

就在前几天，我偶然刷到一个网友的分享贴

他也是检查出了右肾结石

估计是不想去手术，就想通过食疗来治

一个群友就给他推荐了个方法：每天喝10g左右海金沙

还说她老公和婆婆肾结石都是靠这个方法把结石打下来的

尤其是她老公，之前是用海金沙配合一些草药

才喝了一个多月，就排出了一个小石子大小的结石了

这效果实在太好

再加上我爸的原因，我这段时间本来就关注这方面的内容

所以我马上就去对它进行了系统的了解

才发现，原来海金沙就是农村很常见的海金沙藤的成熟孢子，很安全

我们那叫它蜈蚣藤，成熟后会结出金黄色的孢子粉

截图自《图谱中药学》

但它可不是什么毫无依据的民间偏方

相反，在中医治疗泌尿系统结石的方剂里，海金沙出现的频率非常高

有研究者统计过，在308个治疗结石的经典方子

海金沙的使用频率高居所有药材中的前3名

而且很多治疗结石的中成药，比如 肾石通颗粒、 尿石通丸…

它们的成分表里，海金沙都是标配

不难看出，海金沙确实是被中医认可的一种排石药材

那么，它到底是怎么对付结石的呢？

这就要从结石的成因说起了

海金沙最擅长解决的，就是 泌尿系统的结石

肾结石、输尿管结石、膀胱结石…

这类型的结石，很大一部分原因是体内湿热太重了

湿热往下走，下注聚集到膀胱里

导致尿液里的杂质被这股热反复煎熬、浓缩

慢慢凝结成硬块，就是我们说的结石了

就像烧水壶被持续加热，水中的矿物质就会结成水垢一样

而海金沙，刚好能对症解决这个问题

我列一下它的药性大家就明白了

《中药学 第4版》记载海金沙：

【药性】甘、咸，寒。趋向沉降。归膀胱、小肠经。

【功效】清利湿热，通淋止痛。

这短短几个字和结石的病因完全契合

首先，它的归经是膀胱经和小肠经

直接作用于尿液代谢的关键通道，精准发挥功效

性寒能直接清除膀胱和小肠里的湿热，组织结石继续生长、变大

味咸能软坚散结，把坚硬的结块化松散一些，方便后续排出

其次，它还能通淋止痛

疏通解决尿道的不通畅和涩痛感

让小便恢复顺畅，也让被尿液冲刷下来的结石能顺畅的排出去

减轻了结石排出时对尿道摩擦产生的疼痛

也难怪《玉楸药解》里说它：“海金沙 清泻膀胱湿热，治膏血砂石诸淋”

关于这一点，现代研究也给了它不少支持：

一些药理实验发现，海金沙中的海金沙素、黄酮类化合物还有一些有机酸成分

被认为能抑制结石主要成分（比如草酸钙、磷酸钙）的结晶生长

进而抑制结石的形成

同时还能增强输尿管蠕动，让结石往下走，更容易排出

另外它含有的金合欢素、常春藤皂苷元等成分，有强烈的抗炎、镇痛作用

能减轻结石刺激输尿管带来的炎症和疼痛感，让排石过程没那么难受

《光明中医-第40卷-第5期-海金沙治疗泌尿系结石经验》

那么，具体怎么用呢？

最简单的办法，就是像那位网友说的

每天取10克左右的海金沙直接吃

但因为海金沙是细小的孢子粉，有沙粒感，口感不太好

最好装在空胶囊里，温水送服

但如果结石比较大，单味海金沙作用就有限了（泥沙样结石可以单用）

需要搭配着其它药材一起用

这里给大家分享个中医里比较经典的配伍方：三金汤