张仲景亲授的“去腹神器”：两味药喝出脾动力，瘦肚子还不反弹！
你有没有这样的困扰？
饭量不大，身上却越来越“膨胀”；尤其是小腹，像鼓起来的馒头，捏着软，拍着鼓，怎么运动也难瘦下来？
我常说，减肥不是少吃两口那么简单。真正的胖，是脾虚生湿、气滞生痰造成的“内耗型肥胖”。
这类人往往手脚沉、面色黄、肚子大、容易疲惫——说到底，是脾胃出了问题。我们减的，不光是肉，更要调出身体的气血运转力。
今天就给大家介绍一个经典好方：张仲景的枳术汤。
▶️ 枳术汤出自哪里？它到底管什么？
《伤寒杂病论》里写得明明白白：“心下坚，大如盘，边如旋盘。”
简单说，就是腹部膨隆发硬——如今不少“苹果型身材”的人，都和这条描述高度吻合。
张仲景为此只用了两味药，却搭得恰到好处：
枳实15克 + 白术10克，后世称之为“枳术汤”。
市面上的“枳术丸”“枳术宽中胶囊”便是以此方为基础衍化而来。
▶️ 中医说方解析：为什么两味药就能让你瘦？
☑️ 白术：健脾祛湿的“中土之君”
白术味甘、性温，黄色而香，是典型的“脾土之药”。能帮脾胃恢复运化，把堆积的湿气和脂肪慢慢“搬运”出去。尤其适合脾虚体质、容易水肿、动不动就累的人。
☑️ 枳实：破滞降气的“肠道清道夫”
味苦能泄，入脾胃经，主降气、消痰、化积。当你觉得腹部胀满、消化慢、有痰湿堵塞，枳实能一“泻”百顺，把消化通道打通。
这两味药合用，一升一降，一补一破，气机流畅了，脾胃调顺了，脂肪和湿气自然无处可藏。
▶️ 怎么喝才见效？操作超简单
👉 用法建议：
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每次取白术10g、枳实15g，水煎煮后温服，或用开水冲泡代茶饮。
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脾虚重、体力差者：可适当增加白术用量；
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痰湿明显、腹胀者：枳实多放一点更合适。
⚠️ 小贴士：脾胃虚寒者，搭配陈皮、茯苓更佳。也可选择成药制剂，服用更方便。
蓝豆豆总结
胖，往往不是你吃多了，而是身体“搬运力”不行了。调脾胃，才是瘦得健康、瘦得长久的关键。
从今天起，别再盯着卡路里，而是关注气机和运化——真正的减肥，从调理开始。