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早上起来喝一杯热乎乎的豆浆，暖心又暖胃！今天给大家整理了12款超好喝的营养豆浆配方，每一款都经典又健康，自己做的无添加，比外面的更香浓顺滑，爱喝豆浆的姐妹们快收藏试试吧！

1. 经典香浓黄豆浆

食材：黄豆70g，水1200毫升

做法：黄豆提前浸泡4小时以上（破壁机可免泡），加水倒入机器打浆即可。原汁原味，搭配早餐超赞！

2. 花生核桃豆浆

食材：黄豆50g、花生20g、核桃2颗

做法：所有材料洗净倒入破壁机，加800ml水，选择豆浆模式。花生和核桃让口感更香醇，还能补充优质脂肪。

3. 黑豆燕麦豆浆

食材：黑豆30g、燕麦片20g

做法：黑豆提前浸泡（用破壁机可省去），和燕麦一起加1000ml水打浆。高蛋白高纤维，饱腹感强。

4. 紫薯花生豆浆

食材：紫薯一根（约100g）、黄豆50g、花生15g

做法：紫薯去皮切块，和浸泡好的黄豆、花生一起打浆。颜值高又营养，紫薯自带甜味。

5. 百合莲子豆浆

食材：干黄豆50g、鲜百合20g、莲子20g

做法：莲子和百合提前浸泡，黄豆泡发，所有材料加1000ml水打浆。清热润肺，适合干燥季节。

6. 赤小豆薏米豆浆

食材：赤小豆半杯、薏米半杯

做法：赤小豆和薏米浸泡后加水1200ml打浆。利水祛湿，感觉身体沉重时喝它正好。

7. 经典五红豆浆

食材：红豆40g、花生20g、枸杞适量、红枣8颗、红糖适量

做法：红枣去核，所有材料洗净加800ml水打浆。补气血佳品，姐妹们那几天过后一定要试试！

8. 经典三黑豆浆

食材：黑豆20g、黑米20g、黑芝麻10g

做法：所有材料加500ml水打浆。以黑养黑，对头发好，经常熬夜的小伙伴可以多喝。

9. 红豆南瓜豆浆

食材：红豆30g、南瓜100g、黄豆20g

做法：南瓜去皮切块，和浸泡好的豆类加适量水打浆。香甜顺滑，小朋友也会喜欢。

10. 紫薯燕麦豆浆

食材：紫薯100g、燕麦片25g、大米10g

做法：紫薯去皮切块，所有材料加500ml水打浆，可加入牛奶增加奶香。低脂健康，适合减肥期。

11. 小米花生红枣豆浆

食材：小米20g、花生20g、红枣6颗、黄豆30g

做法：红枣去核，所有材料加800ml水打浆。养胃健脾，早上来一杯舒服一整天。

12. 绿豆银耳豆浆

食材：绿豆50g、干银耳一小朵

做法：银耳提前泡发，绿豆浸泡，加适量水打浆。清热解暑，银耳富含胶质，对皮肤好。

小贴士：

• 用豆浆机制作时，豆子最好提前浸泡4-8小时（夏天冷藏浸泡），出浆率更高更细腻。
• 用破壁机一般可以免泡直接打，口感同样顺滑。
• 甜味可根据喜好加冰糖、红糖或不加糖，用红枣、南瓜等自带甜味的食材更健康。
• 打完的豆渣不要扔，可以拿来做豆渣饼，营养不浪费。

豆浆真的是又方便又健康的饮品，自己动手做，口味随心配！这12款经典配方总有一款适合你，明天早餐就给自己来一杯吧！