我认识的女孩中有这么一个人，她叫小琴，她长得不算惊艳，但也很小家碧玉；可她平时穿着好像总是在走那种朴素风、普通风，好像一下子要把自己藏在人群里。就连她每次和人说话，眼神也都是低低的，声音也轻轻的，生怕别人意识到了自己的存在，这么说吧，她整个人，活得像一阵风吹就会散的人。我问她：“你为什么会这么不自信呢？”她笑了一下说：“我有什么好自信的呢？我只是个普通人，配不上更好的人，也做不了更大的事。”听到这句话，我沉默了。因为这样的想法，其实在很多人心里都深深藏着，按现在的时髦话来说，这叫做“不配得感”；简而言之就是，这类人，他们总觉得自己不够好，配不上更好的人，也配不上更好的生活。但真的是这样吗？这个世界最残忍的一种欺骗，就叫——自卑。它不是别人强加给你的，是你自己日积月累，用一点一点的否定、比较和压抑堆出来的。心理学上有个概念叫“自我设限”。这是指人会因为内心的不自信，自动给自己设定一个下限，觉得“我也就这样了”、“我本来就不够格”，于是慢慢地，就真的被这个设限框住了。再好的机会你也不敢抓，再好的人你也不敢靠近，你怕他们笑你、嫌你、不要你。但你有没有想过——也许人家根本不在意这些，是你自己先把自己踢出了局。最残忍的自卑，是你亲手写下的剧本在感情里，有些人明明善良真诚，却总觉得自己配不上所谓更加优秀的人，于是拼命讨好，低姿态到尘埃里；而其实那些被他们仰望的人，有时候也不过如此。你以为自己是两块钱的盐，但你忘了，没有盐，菜再贵也没有味道。盐虽然廉价，但它不可替代。你之所以重要，并不是因为你看起来有多贵重，而是你有你独特的价值。你认真，你专一，你善良，你肯为别人着想，这些东西，也许在灯红酒绿里不被一眼看到，但在真正值得的人眼里，那就是你最大的闪光点。正如网友说过的：“一个人最重要的资本，是相信自己值得拥有一切美好。”比来比去中，失去自己心理学家阿德勒有一个观点很著名：所有的烦恼，几乎都源自人际关系的比较。一旦你开始和别人比较：谁更漂亮，谁更有钱，谁更聪明，你就会掉入一个“越比越自卑”的陷阱。你看到别人开着豪车穿着名牌，就觉得自己寒酸；你看到别人谈着甜蜜恋爱，就觉得自己没人要；你看到别人升职加薪，就怀疑自己是不是一事无成。但你忘了，每个人的人生都是独一无二的旅程。你走的是你的路，别人走的是他们的命。“你不是不够好，只是还没遇到那个懂你价值的人。”就像那两块钱的盐，在某些人眼里，是调味品；但在另一些人眼里，那是一道菜的灵魂。对自己的接纳，是面对真实的开始你有没有发现，那些真正活得潇洒、自信、快乐的人，并不是最完美的那一类，而是最接纳自己的那一类。他们知道自己不够完美，但他们也知道：自己独特、真实、有温度。他们不会强求别人都爱自己，但他们从不怀疑自己值得被爱。一个人真正的强大，不是拼命变成别人喜欢的样子，而是坚定地活成自己喜欢的样子。你不用削骨塑形去讨好全世界，你只需要坚定地告诉自己：我很好，我值得。并不是你配不上谁，而是你还没遇见那个看得懂你灵魂的人。生活中最笨的事情，就是看轻自己。你今天因为身材不好、学历一般、家境普通而自卑，可能三年后你靠能力站稳了脚跟，回头看那时候的自己，只会想笑。你觉得自己没背景、没人脉，但也许未来，你靠坚持和真诚，赢来了所有尊重。你觉得自己一无是处，但实际上，你的细腻、你的踏实、你的善良，是很多人想拥有都没有的东西。所以，别让自卑欺骗了你。你不是将就的对象，你永远是值得被珍惜的人。世界上没有谁天生高人一等，也没有谁注定配不上谁。两块钱的盐，可以成就万的美味。但再名贵的菜，没了盐，也终究寡淡无味。你就是那粒盐，独一无二，完美了菜的味道。请记得这句话：“你已经很好了，剩下的，是找到那个看得见你的好的人。”别自卑了，你配得上所有的美好，也配得上更好的自己。-The End –作者-李眉第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
