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[作揖]中医帮助你肝肾同补固齿， 杜仲+补骨脂+黑豆，中医揭秘“以骨养齿”的千年智慧
牙齿松动、牙龈萎缩，啃个苹果都战战兢兢？中医认为“齿为骨之余”，牙齿健康与骨骼强健同根同源，而肾主骨生髓，肝主筋藏血，肝肾亏虚则骨髓失养，牙齿自然“根基不稳”。想要晚年仍有一口好牙，需从肝肾入手，用天然本草为牙齿筑起“钢筋铁骨”！
中医理论：肝肾强则齿固如金，
《黄帝内经》云：“肾气衰，发堕齿槁。”肾精充足则骨髓生化有源，牙齿得以滋养；肝血充盈则筋膜坚韧，牙龈得以固摄。若肝肾不足，不仅易生腰膝酸软、头晕耳鸣，更会引发牙齿松动、牙龈萎缩。因此，调理肝肾是固齿的根本之道。
四味本草：肝肾同补的黄金组合
杜仲：补肝肾、强筋骨，专克腰膝酸软，为“植物黄金”；
补骨脂：温肾助阳、固精缩尿，增强骨髓密度，堪称“天然钙片”；
黑豆：色黑入肾，滋阴养血，富含花青素与钙质，修复牙龈组织；
冰糖：调和药性，润肺生津，避免温补药材过燥伤阴。
经典配伍：取杜仲100g、补骨脂100g、黑豆1000g，加清水浸泡6/8小时后，与冰糖20g同炖至豆烂，然后盛起来放凉，在用微波炉烤干，烤到无水分为，豆皮有炸裂为止。牙齿咬豆豆有响声出炉，每天吃上20/30棵豆豆即可，
肝肾同补，齿固百年，适合中老年肝肾亏虚者，年轻人群亦可日常保健。一口好牙，是晚年幸福的基础，从今天开始，用中医智慧守护你的“咀嚼力”！

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